洗濯事情

熱は微熱になったので、今日はたまった洗濯物を一気に洗いました。

私の住んでいるところは、条例により、街全体の景観を損なわないために、ベランダなどの外には洗濯物を干してはいけないんです。

もちろん布団も外に干せません。

気候は、気温は高いし、日本とは違い湿度が低いので、洗濯物干しや布団干しにはもってこいなんですが、残念ながら部屋干しです。

タオルなど乾きにくいものは、生乾きの匂いがしてしまうことがよくあります。

だから、一日干しておいて次の日は必ず乾燥機にかけることにしています。

天気がいい日に干した洗濯物を乾燥機にかけるって、なんか負けた気がしません？

布団は、日差しが沢山あたる所にひろげて干しています。

最近主人が発見した布団干し方法は、ベランダにイスを並べ、その上にかけるという作戦です。

これがなんと大成功！

ベッドパットを洗ったものも干せ、すぐ乾くし幸せです。

普通の洗濯物は、相変わらず部屋干しですが。。

アメリカ人やトルコ人のお友達は、洗濯から乾燥まで全て洗濯機にお任せだそうです。

服の生地が傷みそうと思ったけど、なんせ私の貧弱な英語では、そんな複雑なことは聞けません。

文化の違いなんだなーと納得しております。

そんなトルコ人のお友達は、トルコに帰ってしまい、今は時々スカイプでお話ししてます。

アメリカ人のお友達は二人できたので、それぞれ月二回くらいのペースで会っています。

文化や考え方が違うので、話しててとても楽しいし、すごく勉強になります。

また会ったら、ブログにアップしますね。

病院行きたーい

先週の月曜日から、熱が続いてさがりません。

アメリカの場合、スーパーの中にあったりする診療所でみてもらえるだけで、薬は結局市販薬を買わなきゃいけないらしいです。(間違えてたらごめんなさい。)

近所の日本人のお友達のご主人は、みんなお医者さんだから、本当に困った時は助けてくれるし、主人も薬のことはわかるので、診療所には行かず、市販薬を買って飲んでいます。

きちんと病院でみてもらいたい場合は、あらかじめ医師にアポをとってからでないといけないらしいです。

また、その医師が、自分の加入している保険が適応できるかどうかも事前に調べて、適応していなかったら診察して貰えないらしいです。

日本のように、 風邪ひいたから病院行こう って、簡単にはいきません。

そんなこんなで、市販薬を飲んでしのいでいるのですが、これが効いてるのか効いてないのかわかりません。。

日本人の体質には、合わないのでしょうか？

午前中は比較的動けるので(多分。。)、明日は洗濯だけでもしようとおもいます。

土日に料理を作りだめしてくれた主人に感謝！

オリンピック

今、オリンピックの真っ最中ですが、アメリカのテレビでは、もちろんアメリカ視点の放送をやっているので、見たいものが思うように見ることができません。
特に卓球
福原愛ちゃんファンとしては、女子の団体戦見たかったー。
ただ、イギリスとの時差が日本より少ないので、夜中に起きて見なきゃいけないというほどではありません。
サッカー好きな主人は、楽しそうに観てますよ。
アメリカ視点の放送を見ていると、自然とアメリカを応援している時があり、女子の体操を見て、感動してうるうるしてました。
こんなに若い女の子達が、真剣に戦って、練習も辛かっただろうに。。
いつもとは違う視点からオリンピックを見ることができて、良い経験です。

続くかなー？

ブログをまめに更新している人は、本当に尊敬します
私は、続いた試しがありません
なぜかというと、ネタがないし、面白く書けないからです。
だから、まめに更新している人のブログを読んでは、羨ましいなー、すごいなーと思っています。
私もブログをもっとまめに更新できる様になりたいです。
でも、芸能人じゃないから、ちょこちょこっと書くだけじゃ面白くないし、それだと読んでもらえないし。
書くぞーって気合い入れないと書けないんです。
その気合いが入るまでに時間がかかって、なかなか更新できないんです
まめに更新できるコツってなにかありませんか

また風邪ひいてたー

先週の木曜日から、また風邪ひいてまた。
あまりにも回復が遅くて、年をかんじました
今日の夕方やっとだるさが取れて、ご飯作りました。
明日は、掃除に洗濯に頑張ろう

バナナ酢

ダイエットしなきゃと言って、どのくらいたつのでしょう。。。

いろいろやろうと決心するも、いつも３日坊主どころか、１日坊主という。。。。

しかし！　バナナ酢　続いてます。

体重の変化は今のところ無しですが。

作り方

　　　黒酢　　400ｍｌ（普通の酢でもいいみたい）

　　　バナナ　１本を５ミリくらいの薄切りに

　　　砂糖　　200ｇ

これを加熱ＯＫのタッパーなどに入れ、レンジで１分チン。

そのまま常温で１２時間置けば出来上がり。

冷蔵庫に入れて保存。

のむときは、大さじ１杯くらいを水で薄めて、朝晩食前に飲む。

代謝がアップして、食欲も抑えられ、ダイエットにいいらしい。

ちょっと飲みにくいので、ノンカロリーの人工甘味料を入れて飲んでます。

氷を入れるともっと飲みやすいよ。

とってもスレンダーでスタイルのいい友達が教えてくれたから、説得力あったの。

その友達いわく、カービーダンスもいいらしい。

いろいろなエクササイズＤＶＤを試した結果、無理なく続けやすいのは、カービーダンスみたい。

場所もとらないし、ピョンピョン飛び跳ねないからマンションでもＯＫ。

１０分くらいのコースもあるからお手軽。

今度ＤＶＤを貸してくれるので、ダイエットしたい友達と一緒にやってみます。

ひゃっほーーー！！

本日、日本に住んでいる妹に第２子が誕生しました！！

女の子です！

画像送ってくれたんだけど、お目目でーっかくて超かわいい！！

しかも妹にそっくり。

あれ、超かわいい子が妹にそっくりって、妹もかわいい。。。？　

おかしいな。。。

まあいいか。

一気に陣痛が来て、短時間ですぐに生まれたそうです。

１人目の子のときは、ものすごく早産で１９００ｇしかなく妹も辛そうだったので、今回は安産で、しっかりした大きさで生まれたのでよかったです。

生まれたとき１９００ｇだった子は、今ではほかの子のおもちゃまで奪い泣かしてしまうような、ワンパクででっかい男の子に育っています。

妹も手を焼いています。

あー、早く会いたいわーー！

半身浴

ダイエットがなかなか続かなくて困っていたのですが、半身浴をすることにしました。
アメリカのお風呂は、シャワーとバスタブしかないので、お湯を溜めるのが面倒くさいんです。
ほかの日本人のお友達は、みんなお子さんがいるので、ちゃんと溜めて入っているのですが、うちは主人と二人なのでついついシャワーで済ませてました。
でも、今日から半身浴はじめることにしました。
ダイエットのためと、夜しっかり眠りたいからです。
そして、つかっているあいだ、本を読んでもぐちゃぐちゃになっちゃうし、どうしようか悩んでいましたが、ipodを使うことを思いつきました。
ビニール袋に包んで今使っています。
時間があっと言う間に過ぎていくし、楽しいのでまた半身浴やりたくなります。
ちゃんと今日眠れて、明日は元気になりたいな。
そしたらヨガやろう！

疲れが～

サンフランシスコ旅行からこの1ヶ月間、ずっと忙しく、これからのアメリカ生活がんばろうってテンション上がりまくってて。。。。

後半また微熱が続き、いまだに治らずです。

眩暈もしたり、昼真寝るの我慢してるのに夜一睡もできなくて、次の日も3時間くらいしか寝れなくてとか、体おかしいです。

今日は久しぶりに何もない日だったので、1日ゴロゴロしてました。

なんだか疲れがどっと出て、眠ったりしてたのですが、気持ちが晴れないと言うか、テンションあがりっぱなしだったから、急に糸がぷっつり切れたように落ち込み気味です。

アメリカの生活って何なんだろうか。

私はこれからどうやって生きていけばいいのか。

なんだか考えてしまいました。

あと1週間くらい家の事して、ゆっくりしながらいろいろ考え事したいけど、また明日から、英語の勉強が始まります。

鬱になってから何年もひっきーだったから、テンションの上げ下げのバランスのとり方や、忙しさにまだ慣れず、行き詰まりました。

アメリカにいるうちしかできないことだから、何でも断らず積極的にやろうとやってきたけれど、やりすぎだったのかなー？

それとも、普通なのかなー?

仕事をしてたときは、朝8時半から夜も8時ごろまで、日によっては、日付が変わってまで必死で毎日やれたけど、年齢かな、そんなにがんばれなくなったな。

仕事では、男になんて、あほな先輩、上司になんて負けてたまるか！！　ってわき目も振らずに突っ走ってがんばったけど、がんばりすぎてダウンしちゃったな。

もうダウンしたくないけど、力の入れ具合がうまくいかない。

難しいなー。

サンフランシスコに行ってきました

一週間サンフランシスコに行ってきました。

実家の父との２人旅行だったのですが、とても楽しかったです。

サンフランシスコの街も良かったし、ナパのワイン畑とワイナリーも良かったし、ヨセミテ公園ではアメリカのスケールの大きさに圧倒。

そして、最終日は１人行動だったのですが、なんともものすごい出会いがあり、本当に最高の旅行になりました。

父との二人行動のときは、通訳（ってほどたいそうなものではありませんが・・・）はもちろん私。

かなーり不安でしたが、結構私の英語でも通じたことに感動しました。

行き帰りの飛行機、乗り換え、初日と最終日のホテルは、すべて自分で手配し行動できたので、かなり自信がつきました。

一人行動は絶対寂し過ぎる！　と思っていたのですが、実際やってみるとこれがとーっても楽で楽しい！

自分の思ったとおり行動できるので、ほんとに気楽です。

また、アメリカでは周りの目を気にしなくてすみ、自分のしたいことに没頭できるので、更に良かったです。

主人は、私のためになった楽しい旅行ができて良かった。　と言ってくれました。

行けるうちにどんどん旅行行ったほうがいいとも言ってくれました。

これに味をしめてしまいましたので、今年はあと１～２回くらい、来年１回行きたいと思っています。

本当にリフレッシュしなきゃいけないのは主人なので、連れて行きたいんですけど、誘っても行けないと言われてしまいました。

ちょっと寂しいかなー。