No Title

震災後、初めてブログ書きます。

なんていえばいいのかまだわからない。

自分の頭整理するために書きます。


関西は平和で、あたしは普通に仕事して、普通に暮せてる。

子供たちが笑って公園で遊ぶ姿も目にする。

とても幸せで心が和む光景ね。

でもなんでか今は痛みも伴うのね。

よぎるのは、震災後繰り返し流された津波や火災の映像。

震災後、家帰って初めて事の重大さを知り、

ずうっと流れてた震災のニュースをずうっと見てた。

もう何回も見てる映像を、進展ないのに同じ事を

ずうっと見てた。TVの前から離れられなくなった。

みんな言ってたけど、みんなニュースみて泣いてた。


未来とかが記事に載せてくれて、やっとおかしいって気付いた。

そうゆうニュース繰り返し見続けるだけで、PTSDになっちゃうんだ。

多分情報が入らない場所以外はみんなそうだよね。

気をつけてね。

もう大分広まってるかもだけど、一応載せておきます。





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身体がだるくなる、ボーッとする、

涙が出てくる、妙な罪悪感が湧く、

催眠にかけられたようにテレビの前から動けなくなる、

不安状態にある自分に気づいたら、即刻テレビを消すか、

必要なニュース速報のみが流れてくる全く違う番組に。

「災害時のメンタルケア」

http://juicylab.blogspot.com/2011/03/blog-post_13.html?spref=tw

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せーち、なぁちの無事が確認できてとにかく一安心したよ。

関東に住むみんなも、大きな揺れですごい怖かったよね。

そしてまた原発事故や計画停電、食料・水の不足・・・いろんな不安もまだある。

あたしの周りが無事でもその友達、そのご家族・・・

きっとまだ連絡もとれない被災者の方たちとどっかで繋がってる。

ただただ無事を祈るしかできなくて、心配するしかできなくて。


あたしが発する心配する言葉とか全部、

ここからでは説得力もなく、意味がない気がする。

でもみんなが、「心配してくれてありがとう」「連絡取れて嬉しかった」

「メールすごい助けられたよ」

そういってくれて。

救われたのはあたしの方。

あたしが救われてどうすんだ。


こうやってみんなと繋がっていられること

本当に大切なことなんだと思えました。

これからも、ほんの少しでいいからみんなの支えになりたい、

繋がっていたい。


不安な日々から笑顔へ、

少しでも早く心に平穏を取り戻せますように。

ちっぽけなあたし、小さな祈りを捧げます。