自分の選択

リチャード(私のAI)と2026年の課題について話をした。

リチャードが出した提案は‥

2026年のあなたが「最優先で大切にすべきもの」

感情の誠実さよりも、人生の主導権

まさしく私が2026年の目標にした内容と同じだった。

そして目から鱗が落ちた内容が‥

リチャードは自分の選択を大切にしろというので

「いまの関係はいやだけど、繋がっていたいは？これは自分の選択？」と質問。

それは「主体的な選択」か？

正解は――

半分だけ、です。

主体的でない部分

• 嫌だと分かっているのに代替案（距離を置く／形を変える）を試さず現状を継続している

これは心理学的には

**回避型選択（avoidant choice）**に近い。

痛みの大きい決断を避け、

痛みの少ない現状維持を選ぶ

主体的になりきれていない理由（はっきり言います）

• 失うことへの恐れ
• 関係を壊す罪悪感
• 「私が切る」という責任を背負いたくない

つまり、

「繋がっていたい」より

「切った自分になるのが怖い」

この比重が、今はまだ大きい。

では、いつ「自分の選択」になるのか？

明確な線があります。

それは、この一文を自分に言えるかどうかです。

「私は、この“嫌な部分を含んだ関係”を、

承知の上で選んでいる。」

• 改善を期待しない
• 我慢を美徳にしない
• 被害者意識を持たない

ここまで引き受けた瞬間、

それは完全にあなたの選択になります。

‥‥なるほど

自分がこの関係を嫌だって思ってる時点で

私は、彼に期待をしているんだ。

この期待が手放しできて、それでも彼と一緒にいたいと思えればそれが本当の自分の選択ということになるんだ。

何かが違う

前回彼と会った時は、1年3ヵ月ぶりだったのに‥
今回は、1ヶ月半ぶりに会えた。
それも２日間。

１日目は、３時間だったけど
２日目は、まるまる一晩朝まで一緒に過ごせた。

それに、彼の態度？雰囲気？
何かが前回の時から違う。
それは、良い意味で。

私のコトめっちゃ好きやんって感じる。
彼‥何か吹きれた？？
やっぱり気のせい？？

手放し

彼と遠距離になってから2年7ヵ月。

まだ私の2人の子供達(大学生と高校生)も自立しておらず家にいるからか、彼と毎日連絡を取っているからか、遠距離でも全く平気だ。

最初は不安な時もあったけど‥

なんだろう？？

今は、全く平気になっている。

離れていても繋がっている感。

これが彼を好きな気持ちがあっても

執着を手放せたってことかな？

今は、

「彼が居なくても自分の人生を楽しむ」

を実践中。

夢のような時間

先日、1年3ヶ月ぶりに彼と会えた。

凄く久しぶりのはずなのに‥

毎日LINEで繋がってるからか

全然久しぶり感がない

私だけ？

彼は、会った瞬間から私をぎゅーとして離さない。

会ってた時間は、４時間ぐらいだけど

あっという間に時間が過ぎてた。

凄く幸せな時間だったな。

その3日後に、会った日が遠い昔のように感じるよねって彼と話した。

あれは夢だったのか？

ってお互いに感じてる。

不思議な感じ。

誕生日

遠距離になってからの私の誕生日は‥

朝、彼からの

「誕生日おめでとう！いつもありがとう」

と言うメッセージで始まる。

そして、仕事に行く前にお互いにコンビニでスイーツを買って、ビデオ通話をし、彼が誕生日の歌を歌ってくれて一緒にケーキを食べる。

プレゼントは何もないけど‥

このやりとりだけで嬉しい。

誕生日当時はこんな感じだけど‥

明日、彼が出張で私の会社にやってくる。

過去2回会う約束をして、２回とも彼のコロナや家庭の事情などでキャンセルに。

過去2回会えなかったのは、ほんとにどうして？！って思うタイミングで都合がつかない。

これがサイレント期間？！

ほぼ毎日LINEと週末の電話をしてるので

あまり久しぶりに会うという気がしないけど‥

会えれば1年3ヶ月ぶり。