じみーに、ストレッチそのおかげなのか？昨日の午後から、腰が急に驚きの軽さ！やったー！明日にはもっと軽くなる？と思って起きた。ん…悪くはなってないけど、腰まわり、硬いかも。痛いな(￣▽￣)ゆっくりお腹マッサージしたり、太もも裏伸ばしたり。身体の感覚感じながら、ゆっくり、ゆっくり。あぁ…また眠くなってきた（笑）リラックスモード。
