初めまして！
３６歳波乗りオヤジことちょこです。
仕事はライフガードを生業とした会社を起業し奮闘しています。
２児の父でもあります。
今日からダイエットの伝道師になるべくブログ始めました。よろしくお願いします。
なぜかって、３０歳を過ぎ少しずつ怠けはじめ３５歳になるころには人生でマックスの体重78キロを記録。
これはやばい・・・一応ライフセーバーだし、かっこいい父親になれないし・・・
等々、自身の中に思うことがたくさんあり本気で体作りとダイエットに臨みました。
1年と数か月かけて17キロの減量に成功しました。
ダイエットの成功は体型や体重を変えただけではありませんでした。人生すらも変える力があることに気づきました。
この体験を共有していかなくちゃと勝手に使命感に沸いていますｗこの使命感をブログという形で発信していきます。
私は極端な運動や食事制限や過度な我慢を一切していません。
感覚の違いはあるかもしれないけれど、私自身はつらい思いはありませんでした。
ダイエットの成功のカギはここにあると思います。
もちろんある程度の我慢や制限は必須ですよ！
とにかく、私の考えのもと日々を綴っていくので、ダイエット成功のヒントになればいいなと思います。
いまはダイエットの必要はないんですが、体つくりが趣味になりマラソンやトライアスロンを始めたりと
充実しちゃってます。生活スタイルも継続しています。
こんな私の生活を垣間見てってくださいね。
追伸
波乗りが好きすぎる為波乗り日記にならないように気を付けますｗ