4月末頃から、ちょうど1年前の夫の記憶が鮮明に蘇って、朝イチは気分的にどんより💦
4月30日は初めて大きい病院に行って、癌と診断されたこと。
5月4日は食欲がなくて点滴してもらいに救急に行ったこと。
5月6日、7日は大腸カメラと胃カメラを受けに行ったこと。
5月12日の夜中苦しんで意識が朦朧とする夫を車に乗せて救急へ連れて行ったこと。
その日から入院させてもらえることになったことなど、鮮明に思い出してしまうのです。
それと同時に、その時の安心でない気持ちや、
夫を失うかもしれない怖さと悲しみ、
もっとしてあげられることあったんじゃないかなという後悔など、
いろんな感情も一緒に、鮮明に蘇ってきました😭💦
お義母さんも「1年前思い出すんや。」と話に来てくれました。
友だちは「元気にしてるね」とか「立ち直りはってよかった」とか言わはるけど、そんなんじゃないんよ。
いつも豊毅のこと考えてるって。
立ち直ったなんて思われたくない。
確かに！
自分からは人に心配かけないように
「元気にしてるよ💪」と言っても、
人からは言われたくないなと😅💦
明るくしたら、
能天気だなとか。
ほんとはそんなに悲しんでないんちゃう？とか。
思われるのはちょっと寂しいです。
ほんとの気持ちなんてその人にしかわからないから。
落ち込んでいても心も体も悪くなるだけで、
誰も自分の人生の責任を取ってくれることはない。
残された人生は自分のもの。
自分の人生の責任は自分しか取れない。
そう！
自分がこれからどう生きるかは自分次第なんですよね✨
お義母さんもモヤモヤしていたのですが、
私もちょうど同じタイミングで同じようなことを思っていました。
こういう時に限って
私は1週間ぐらい10min FOCUS Mappingを書いていなかったんですよね💦
(何かと忙しくしてたのもあったのですが😅)
朝のどんよりした悲しくてモヤモヤした気持ちをスッキリしたい、
やりたいこといっぱいあるから、
エネルギー高くどんどん行動していきたい💪
と思い、また16日から書き始めました💪
まず10min FOCUS Mapping中級の過去を書きました。
去年の安心でない気持ちと、
現実に起こっている手放したいモヤモヤやイライラも一緒に書いて手放しました👋
そして晴れやかな未来に1枚フォーカスマッピングを描きました🥰💕
夫のことはしっかり思い出せるのですが、
感情は何か膜に包まれてるような感じで、心の痛みの感覚が少し和らいでいるような気がします🥰💕
思い出しても、そんなに精神的に落ちない感じです👍
またふとした時に湧いてくるときがあると思うのですが、そんなときはまた書けば良いだけ👍
かなり安心感があります💕
10min FOCUS Mappingは鎮痛剤のような存在💪
私が10min FOCUS Mappingを書くとほんとに不思議なことがよく起きます✨
もしかしたら、書くことで夫とも繋がって、より強力に作用するのかもしれないなと思いました🥰💕
夫がすごく応援してくれてるのかもと🥰💕
そう思うと、モヤモヤした気持ちや悲しみから感謝の気持ちに変わりました💖
やっぱり10min FOCUS Mapping®︎は凄いです😆👏👏👏
この10minFOCUS Mappingはほんとに凄いので、たくさんの方に受けてもらいたいと思っています🥰💕💕
皆さん、是非受けてみてください🥰💕💕
初級の良さを話している動画はこちらです⬇️
中級はこちら⬇️
ラインアットで配信しております。登録受付中です！どなたが登録いただいたが、私にはわからないのでこっそりでも、登録してください
直接メッセージのやりとりもできますよ〜💕
10min FOCUS Mappingオンライン初級・中級
5月17日(火)10:30〜12:00
5月18日(水)10:00〜12:00
(締め切らせていただきました🙇♀️)
別日で講座を希望される方には日程調整させていただきますので、ご連絡お待ちしてます💖
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