完全母乳で頑張りたかったけど、母乳不足で、よく泣きずっとおっぱいをあげていました。それでも足りないので夜だけミルクをたしてましたが、1ヶ月検診で体重が思うように増えていませんでした汗
1ヶ月検診後、よく寝てくれるようになったので、おっぱいが足りてきたのかなと、喜んでいたんですが、体重計を購入して飲む前と飲んだ後計ると25とか30 しか出てませんでしたガーン
そこから焦って母乳が出るように色々調べたところ、食事は和食がいいようで、ごぼうかぼちゃ、いもなども良いとのこと。食事は和食ばかりも物足りないので、魚料理を週に3回にして後はサラダや煮物で根菜を取るようにしてます。
母乳が増えるハーブティーがあるとのことで、取り寄せてみました。購入して2週間ハーブティーが結構効いてるみたいですキラキラ
ミルクアップブレンド!!オススメですキラキラ
母乳の量がまだ少ないので、こまめにあげるようにしてます。
体重計を購入してもうすぐ2週間、500ほど大きくなり、今は60以上出るようになってきましたグッド!    今はミルクを1日2回足してますが、完全母乳目指して頑張りま~す音譜