天気がいいので先日登山に行った際に汚れた靴を洗いました。
ついでに普段履いているスニーカー達も
メラミンスポンジでゴシゴシ。
風が強くて、２つ程キューブ型のメラミンスポンジがご近所さんの敷地に飛んで行く...。
足元がキレイだと気持ちが良い。
夏に活躍したサンダル達も洗いました。
また来年お世話になるはずのサンダルです。
当たり前のように来年が来る気がするな。
夕方は歩いてスーパーに買い出しに。
豚肉があるので夕飯はお好み焼きにすべく、キャベツを調達に。
そして、マツキヨで前々から目を付けていたプロテインを購入。
安価なのに、含有量が８０％以上というコスパの良さ。
普段の食事でそんなにタンパク質不足ではないけれど、
登山の後とか、運動の後のゴールデンタイム用に飲みたいと思って。
