秋のヘルシーメニュー

こんばんはー　今日は久しぶりの料理教室に行ってきました。

秋にぴったりのヘルシーメニューを作ってきたのでご紹介したいと思います





其の壱　　手羽先のソテー（パセリソース添え）

其の弐　　ひじきと五穀の玄米ごはん

其の参　　豆乳ドレッシングのビーンズサラダ

其の四　　レッドキャベツとクランベリー入りアセロラジュース



デス。あさっりとしてておいしかったよ～（＾－＾）ｗ



ケーキコースもついでに受講して

今日はシュクレ生地のチーズクリームサンドを作ってきました

クッキーを焼いてその間にくるみとレーズンの混ぜ合わせたチーズクリームを挟みました（＾－＾）ｗ



５個作ってきたので、ご近所の方また食べにいらしてくだされ～

ケーキを作るといつもひとりで食べるのはさみしく、誰かとおいしさを分かち合いたくなる私デス。

今日はおなかいっぱいなので明日食べて見よう楽しみダ☆



Ｐ．Ｓ．平日のお昼間に時間あるお友達ー　無料の体験レッスンあるから来ないかい？　会員の私も一緒にタダで受けれるのだ　料理、ケーキ、パンなんでもあるよー　興味ある方はメールしてねー