
先日、日航ホテルのプールに行ってきました
窓からは東京湾のステキな景色。レインボーブリッジと東京タワーが見れてなんとも
30分間の『アクアビクス』がしていたので体験してみました
手を八の字に動かしたり、横動きしたり、フツーの運動なのに、水圧がかかって重い重い
ジャンプをして、太ももの下で拍手を4回する
都内のプールでのんびりしたくて、どこがいいかいろいろ探したのだけど、日航のプールは東京湾景が見れるし、サウナも2種類完備してて、ステキでした
毎週水曜日はレディースディで
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