食事とか、気をつけなきゃいけないかもしれませんが
乳がん発覚前と同じ食事をしています
あえて控えめにしているのがミルクたっぷりのカフェオレと。
大豆製品
退院する時も看護師さんから話を聞いて、冊子にも書いてありました。
そして思い当たることもあります。
乳がん発覚した頃、私は次男が乳アレルギーだったので、授乳中の私は大豆製品ばかり食べていました。
納豆ご飯に豆乳、おやつはお菓子代わりにきな粉に砂糖を入れたもの(きなこ大好き)、豆腐も良く食べました
冊子によれば、大豆イソフラボンの摂取量は納豆なら1パック、豆腐なら半丁、きなこなら大さじ2など
納豆に豆乳にきな粉にって毎日食べて飲んでいた私。
今は納豆もほとんど食べなくなってしまいました。食べても週に一回。
糖分や乳製品がダメだとは知っているけど、それよりも私は大豆製品がこわい
糖分については朝昼晩とご飯はしっかり食べて🍚チョコなどの糖分も摂ってます。
HER2陽性(3+)なのにガンの一番の餌となる糖分を摂りすぎるのはよくないのは分かっています。
が。
抗がん剤中もそうだったのですが
体重が増えるどころか減ったままいくら食べても変わらないので、標準の体重まで増えて欲しくて。。
これ以上減ったら骨になってしまう。
ホルモン剤を飲み始めてもうすぐ1ヶ月なのでそろそろ体重も増えてきてもいいかなぁとは思うんですが、、
顔はぶくぶくで周りからも太った？とか言われるけど。
減ってるんですよ！
身体が骨！やだやだ。体重増えてー
ちなみに今日の夜は家で味噌ラーメン🍜でした
(どうでもいい
(どうでもいい話それましたが、こんな感じです←
ここで質問！
★みなさんが唯一、これだけは控えている！という食べ物、飲み物はなんですか？
★インスタント麺だと何が好きですか？(我が家はラ王です