ジムへ

昨日、久しぶりにジムへ行きました。

6ヶ月休会していたので、かなりの久しぶりです。

以前、約1年で3kgほど痩せましたが、また1.5kgほど戻ってしまっていました。

なので、やっぱり家でちょっと気が向いたときに運動していた私にはジムへ行くほうが合っているような気がして。

コロナのこともあり、退会も考えましたが、再復活することにしました。

もともと混み合うジムではなく、むしろ数人での貸し切り状態だったので、密でもなく、窓は開いていて、アルコールがいたるところに置いてあり、マシンを拭いてマスクは常にして、っていう感じで利用しました。

前と同じようにはキツくてできなかったけど、運動、気持ちよかった〜

そして、今日、二の腕と足の内腿が筋肉痛…

インフルエンザの予防接種 1回目

インフルのワクチンを接種してきました。

9歳にして生まれて初めてです。（卵アレルギーがあり心配だったので今まで打ちませんでした）

で、めちゃくちゃ泣きました

3:30だったので、少し様子を見て、おやつを食べてからバスと電車で家に帰ったんですけど、そこで悲劇が。

電車の中で急に嘔吐したんです。

そういうときに限って、ハンカチ、ティシュしかなく、ウェットティシュやビニール袋など持ち合わせてなかったので、処理に困って、周りのお客さんに声をかけてティシュをもらって、そしたらどんどんいろいろな方からビニール袋や除菌シートなどくださり、ほんとに助かりました。

ありがとうございました！

ちょうど何とか拭き取った時に降りる駅になったので、お礼を言って降車し、運転士さんに嘔吐の件を伝えて帰りました。

帰宅してからは息子はベッドで寝ちゃって、疲れたのかな。

とにかくワクチンの副作用なのか、バスで酔ったのか、おやつ（しみチョコ）を食べたからなのかよくわかりませんが、これ以上具合が悪くなりませんように。

明日、病院に一応電話して2回目を打ってもいいか相談します。

十五夜

塾へ迎えに行く時にチャリ🚲を漕ぎながら、お月さま、ちょうど見えたので眺めました。

朝は雨がチラついていたのでダメかなぁと思っていましたが、きれいに見えてよかったです。

あ、写真は取り忘れ…

まんまるお月さま、息子も見れて満足〜