ダイエットはじめて18日目、とりあえず1㌔減った！！
最近、間食抜いて甘いものをできるだけとらないようにすることに、
快感を覚え始めた（笑）
ジーパンがゆるくなってきたし、見た目にも少し痩せたのが自分でわかるし♪
簡単だな、これ。楽しい♪
ビタミンダイエット、ほんとにすごいわ。
ちゃんと好きなもの食べてるのに。
あまり意識しすぎないことが、ポイントかなぁ。
楽～に！
体が欲してるときは、食べる。
そうでないときは、食べない。
ただそれだけ。
運動も、ながら運動しかしてないし、快適。
水ね、３L頑張らないととれないけど。
大事大事♪♪
うまくいってると、心にも余裕が出てきていい感じ♪
26日までに、あと1㌔やせればいいから、順調順調！
このままゆるーく頑張ろう＾＾