ソリューションフォーカス自主研修会in和歌山

第4回ソリューションフォーカス自主研修会でした
和歌山市役所へ！

ソリューションフォーカスとは、問題ではなく解決に焦点をあてる手法。
簡単に言えば、

なぜ悪い状態になったの？
ではなく
どうすれば理想の状態になれるの？
そのために、いま持ってるアイテムはなに？
を考え、行動を決めていきます。

今回は、初参加の方も多く、基本の確認。

リソースゴシップ、リフレクティングチーム、問題志向な質問と解決志向な質問の体験。
とにかくworkが楽しいのも、SFの特徴です。

workをしてみると、日頃いかに自問自答が問題志向なのかよくわかります
最初の青木安輝先生と伊藤喜代次先生の研修を受けてから2年。
意識的には使えても、無意識レベルまではいってないな…
(スモールステップを数えるなら、意識的には使えるようになった、ってことですが)
まず何よりも自分に使えるようになりた～い。

そんな私に、
素敵なプレゼントがー！

ソリューションカード！
欲しかったんだぁ～

この自主研修会を発起、存続させて下さってる佐々木さんから、Ｊ-ＳOLのお土産にいただきました

解決志向な質問が48枚。
枕元に置いて、寝る前に一問一答しよ

これで…


無意識にSFなオンナ☆
というパーフェクトなフューチャーを手にいれます♫




・問題志向と解決志向の転換の仕方。
・課題の裏には解決がある。
・問題のある子＝問題を解決するスキルを学ぶ必要がある子
　大人も一緒ですね。課題がある場合は、それを克服するスキルを身につければ、いいのよねえ

人前で話すのが苦手（いや、もうもしかすると根本的に人と話すのが苦手というレベルかもしれん）という課題を数年来抱えているのですが、本格的に克服に向けてスキルを学びます！決意。

は～、明日も苦手な人前トーク・・・

がんばるっぺよ～。ﾍﾟﾖﾍﾟﾖ～

と思いながら準備中～


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メナード青山でおばちゃんに揉まれるの巻

メナード青山高原リゾートにいって来ました。

母が誕生日だったもので、行きたがったバスツアーに申し込んだのです。



がっ！

平日、女性限定バスツアー。
想像を絶する…



おばちゃんツアー(笑)
60代ぐらいのおばちゃん年季の入ったお姉さまがたのみ。しかも大阪の。

そらもー、朝から元気元気ヽ((◎д◎　))ゝ
バスの中の騒がしさったらない。

「女性限定、美しくなる旅。ツアーガイドも女性なので安心してお楽しみいただけます」って書いてあったはずですが、

男性居ても
何の不安もないやろ( °д°)。（※むしろ男性が心配）


そして唯一若かった（？）私はすっかりあちこちで頼られることに。

残った携帯の写真は優雅な感じでしたが

食事は皿のたびに隣の席のおばちゃん（見知らぬ人）に「お姉ちゃん、どれ使うん？」とカトラリーを尋ねられ

この時は
「お姉ちゃん、これ何のスープ？」（正解は桃の冷製スープ）と肩を叩かれ
「ごぼうって言ってたよな？」
「ごぼうにしちゃ甘いな～」と大騒ぎ。
桃やっちゅうねん。

この時は魚用のナイフが使いにくいと大騒ぎ。

デザートは、白いやつを「羽二重餅」とデカイ声で言い切った。

「どうやって行けばいいん？」「何持って行くん？」「トイレどこ？」「ロッカーのカギはどこに返すん？」「（風呂上がり）お姉ちゃん化粧すんの？」（←なぜ訊く）
バス～レストラン～トイレ～風呂までずーっと赤の他人のおばちゃん（複数、もしかしたら一緒のツアーでないおばちゃんも居た気が…）に尋ねられまくる私に

母は

「やっぱり声かけやすい顔してんのね～(´∀｀)」

と納得顔。


ごめん、

会社より疲れた(°д°；)

風景はとてもきれいでした♡
（唯一、ハーブガーデンは広かったのでおばちゃんと離れた憩いの地。）


しかし、散々食べてお腹いっぱいやわ～、の帰り道。

おばちゃんが



「ヨッシャ、串カツ食べて帰るで～!!!」

と言ったときには




もはやリスペクトヽ((◎д◎　)ゝ



世界を動かすパワーはおばちゃんにある気がしたよ。


オバノミクス。どう、ｱﾍﾞさん。



まあ、うちのおばちゃんも、とっても楽しんでくれたので、
よかったとしますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ


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【読了29、30】原因と結果の法則 etc

本、読んでるのに記録が出来てません（ ´(ェ)｀）

思いだし記録。

原因と結果の法則　　ジェームズアレン

名著と言われる王道。

＞結局すべては自分に原因がある

これ読んでから、いやなことがあっても、結局自分がこーしてきたからこーなんだ、と思うようになりました。
その変わり、自分の進みたい方向へ進むために力をつくせばそこへ行けるんだとも思えるようになりました。



佐藤悦子の幸せ習慣　佐藤悦子

スケジュールと、家事などの些事の記録の仕方が参考になった。
やっぱり時間の使い方のうまい人は工夫がある。

何が大事かを考え、それ以外は手放すこと。
それが次を呼びよせる。

捨て下手には響くわー。

悦子さんきれいやわー。

優雅な朝☆トリトン モーニング 猪名川

猪名川のおしゃれイタリアン、トリトンさんでモーニングしてきました♡

店員さんおすすめ、生ハムてんこもりのイタリア産生ハムとチーズのカスクート。
可愛い女子にすすめられたらそのままオーダーするオッサンっぷりを遺憾なく発揮

こちらは天然酵母パンのサンドウィッチ♡

自分では作れない味ってこーゆーことだなーと思わせてくれるレストラン
でも格式ばってなくて、雰囲気はふんわりゆったり

子連れでも楽しめました。
ご夫婦、子連れ、友人かな？なお客様たちが朝を楽しんでいました( ^ω^ )

朝からゆったり～優雅な気持ちにさせてくれました

はーしあわせ

モーニングメニュー充実です。

はー、ええ朝したし、
一日がんばろー！
(・∀・)


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Ｎａｔｕｒａ Ｔａｎａ 兵庫・三田プレミアムアウトレット

今日は姉のお買い物にお付き合い。

姉はボーナスを貰うと散財する嗜好をお持ちです
そして、自分で運転して行けないからっていつも私を足を頼まれます。

お姉ちゃん、いい加減道覚えようよ。
と言いつつも楽しいお買い物です。


というわけで神戸三田のプレミアムアウトレットとイオンにお買い物でした。
（結局私もそこそこ散財。）


お昼ごはんはアウトレット内のＮａｔｕｒａ　Ｔａｎａでした。
オーガニックイタリアンです。
ランチセットはパン食べ放題♪

魚介のサフランソース。貝好きにはたまりません。

パンもふわふわで美味しいです♪
でもバターはないのだ。

http://naturatana.com/menu.html


暑いのでかきごおりも食べました。

駐車場側のタイヤキ屋さんで売ってます、デカ氷。
完全に夏だなー。

このカキ氷、持ち歩けるように…という工夫された容器に入ってるんですが、
残念ながら自立しないので座って食べるときは不便でした。
しかもこのデカさで持って歩きながら食べるのはけっこうな修行…
というサイズです
練乳いっぱいかかってて美味しかった。


しかし、着ていた白い服に
st・Ccousairでピーナツバターを盛大に飛ばし
かき氷のイチゴを飛ばし
パスタのソースも飛ばしました。
食べたもの全部マーキングよ。


洗いに言ってる間、チビ子さんが姉に、
「ママって、女性失格なんじゃない？」
と厳しい発言をしていたそうです。

白い服買おうとしたら

「それは汚すからやめたら？( ﾟДﾟ)」


・・・・



・・・・


反論できなくて、悔しいわ、ママン。




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【読了28】不格好経営

楽しみにしてた本!!
最高に楽しくて、ガツガツ読みました
ＤeＮＡの創業期から成長期の変遷。
驚くような失敗も、笑っちゃうようなエピソードも満載です。

どう考え、誰がどう動き、どうやったか。


モバゲーの健全化のシーンでは、
フィルタリングをしても出会いたい人たちがルールを破り、出会い系として使用、
事故に繋がる可能性。

それを、「ゼロになるまでやる」。

…正直、自分だったら、結局自己の欲求の為にルールを破る顧客に対して、
そこまでの想いが持てるだろうか。と思った。
でも、相手が自分の子どもだったら、友人の子どもだったら、知っている子だったら…
そういう想いで取り組めば、答えは「ゼロになるまでやる」。になる。
どんな視点で何を大事にしているか、本当に目指しているものは何か。
どう魂があるべきか。で、
「不格好」は、こんなにカッコイイ。

南場さんの、仕事に、人生に、人との関わりに、熱く生きている軌跡でした。
（しかし、どうやって体力維持してるのかが心底気になる。）


手元に残す本にします。


メモ

・成長は結果。社会人は仕事と向き合うこと。

・噂より直接の対話

・失敗してからが本番

・前に進むことしか考えない

・決めたらそれを最高の道にする

【読了27】月光

『月光』　誉田 哲也

うん、後味悪かった(´・ω・`)。
（誉田さん好きなので、買わなきゃよかったとは思いませんが）

ただ、久々に「月光」聴こうと思い、
ＣＤ聴いてみると、本のタイトルはなんかぴったりだなと思います。
（第1楽章）

そして、赦しがある曲とは思いませんが…

【読了26】会社と仕事を変えるデザインのしかけ

「会社と仕事を変えるデザインのしかけ」

読書メモ　★★★☆☆


・残念な名刺とそうでない名刺がわかった

・オフィスのデザインは士気に大きく関わる

・ワードアートでロゴマークを創らない

・ロゴマークとキャラクターの違い

・ＣＩ、ＶＩ


・「ビジネスの成功はデザインだ」神田 昌典,湯山 玲子 　読書リストに追加

対話のある家～ダイアローグインザダーク～

グランフロント大阪、積水ＳＵＭＦＵＭＬＡＢで開催中のダイアローグインザダークに行ってきました。

純度100％の暗闇は人生2回目。

1回目の、直島「南寺」のとき、私は、出た時、
「光があってよかった」と思いました。

でも、今回の暗闇では、


「無いものは、無くてもいいなあ」と思った。


違うのは、きっと、その名のとおり「対話のある家」で、仲間とともに語り合いながら過ごす暗闇は、暗闇じゃなかったから。

話し、笑い、ふれあうことで、
暗闇は暗闇じゃなかった。

逆に、これはなんだろう？って感覚を研ぎ澄ますことで、物事をつかんで、
どうしてももともとあった視覚に頼ってしまってイメージを創るけど、
もしかしてそれは全然違うものかもしれない。


それでも、よくて。
自分のつかんだものがそれはそのままでいいんだなと思った。


無いものを求めて生きるのはしんどいけど、
あるもので、あるように受け入れて生きていいったらいいもんだなと思った。

そんなことを、『家族』たちと一緒の暗闇で、丸まりながら思っていました。


一例で言うと、
暗闇で初めて出会った姿の見えない人が、あたしの中では軽くトキメク感じだったけど、
（そのかたは、実際外でお会いしても素敵な方でしたが）
もしかして姿は見えなくてトキメくほうが、本質的なときめきなのかも。


机だと思って使ってたものが、
実はダンボールでも、別にいいわけで。
要は、自分も、周りも、それぞれにとって「どうそこにあるか」だけで、すべてはよいのかもしれないな。


日ごろは、視覚に頼って、
『本当の』物事は、見ていないのかもしれません。


自分にあるもので、あるように、生きていく。対話しながら。


それって素敵なことだなと思いました。




今日は、某セミナーで出会った素敵なレディーズと初デートだったのですが、
おひとり参加できなくなってしまい、とっても残念

でも、ＤＩＤ後のランチでは、
たくさん手のひらマッサージしてもらっちゃったり、
癒し系な女性のトークに、いろいろと学ぶところがあり、
とーっても楽しかったです。

ま、
ツボ押しマッサージしてもらいながら、
「上半身のツボを押していくと、それで身体の下（下半身、という意味で）のほうも元気になるよー」
とおっしゃったときに


「…下のほうも元気になる…(*´ｪ｀*)ﾎﾟｯ」

と下品な方向に意味を履き違えてひとしきり照れ、

「ち、違うよー！」


と注意された

相変わらずのエロ番長な私でした。



新月にはＤＩＤイベントも開催されていますね♪


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着付教室

続いています、着付教室。

でも実は先々週は、やさぐれてました。

全然覚えられなくて、
もうなんだかやってる意味あんのかなー
と思い始めて。


教室が終わってから、先生と教室のお姉はんに囲まれて相談会。

色々と話してる中で、
先生から、
「違うわ、まいこさん。覚えられないのがしんどいのんやなくって、気持ちが違うほうに向いてるとちがいますか？」
とのご指摘があって、ハッ

最近、覚えられないからイヤだな
授業のカリキュラムがイヤだな
と思い込んでたけど、
その手前に、確かに
実は自分の気持ちが違うほうに向くきっかけがあったことに思い当った。

「違うほうへ気持ちが向くのは誰にでもあることやけど、
　今、学校に入って習ってるんやから、この選んだ時間のぶんは素直な気持ちで
　学んだほうが自分の為にいいよ」

と先生に言われ、なんだかすっきりしました。

すっきりして思い返せば、

覚えられないこともあるけど、1月に入学した時のことを思えば
ものすごい前進しているのよね。

なのに、違うほうに気持ちが向いてる自分を正当化するために
覚えられへん、ここが悪いんや～
って自分をごまかしてたことに気付きました。


自分でもわかってなかった自分の気持ちを

ちょっと話しただけで読みとっちゃう先生って…


やっぱりすごいわ。

といたく感動した次第です。




しかし、本当に不器用（というか、折り紙とか工作とか、手順の決まったものを手順どおりにやることがとっても苦手かつ覚えられない。）なので、組み紐も、皆がスイスイ編む中、一人やさしいおねえはんに補講してもらってました・°・(ノД｀)・°・

なんとか無事できたよ～
感激だよ～

明日先生にほどかれないことを祈るよ～














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