ブログネタ：「寝すぎ」って何時間以上？ 参加中私にとっては１２時間以上は寝過ぎかなぁ
基本。
８時間は寝たいところ
私。しっかり寝ないと体が悲鳴を上げ始めます
ベストなのは２２時には寝て６時に起床
最低。
６時間は寝れるように努力してます
ただね。
今の季節。ちょっと油断すると４、５時間の睡眠
雪
の影響です
雪かきしたり(車の
も)通勤時間を考え、早めに家を出たり
どんどん睡眠時間が削られる～
明日も来客＆お迎えがあるので８時には会社に着きたい
逆算すると７時半には家を出る
娘達よ。
明日も早起きお願いします
早く雪の季節が終わりますようき
