今夜も走りました～
住宅地の周りを５ｋｍ～。
今日のRUNは辛かった
途中で横っ腹が痛くなって、暫く我慢して走ったけど
やっぱり耐えられなくなり２０ｍ位歩いてしまった・・・
ラスト５０ｍはダッシュできたので、よしとしましょう
残暑が続いているので、しばらくこの５ｋｍコースを続けようと思います。
秋
になって走りやすい気候になったら、１０ｋｍ・１５ｋｍ・２０ｋｍと
距離を伸ばしていこうと思います
いつも大体２０時ごろに走っていますが、
私以外にも、４・５人走っています。
ウォーキングをしている方も多いし。
犬の散歩をしている方も。
昼間並みの人通りがあります
