１週間ぶり

久しぶりに走った～～

秋晴れでコンディション最高

海まで１０ｋｍコースを夫と走ってきました

1時間かけて、ゆっくりと走りました。

身体も走ることに慣れてきている感じです。

無理せず自分のペースを守っていれば

息が切れることもなく、走ることが楽になってた

ひと月100ｋｍを目標にしてきましたが

今月は今日までで63ｋｍ。

あと8日で達成するには、厳しいかな～～