何年か前にランニングをしていた時に

膝が痛くなり、続かなくなったことがあります。


夫に「サポーター機能があるランニングタイツを勧められて

ワコールの「CW-X」をはいて走っていますが

今の所、膝の痛みはほとんどありませんおっけー

健康のために走っていて、身体をこわしては仕方ないので

靴とかウエアとか、機能を重視してそろえま~すGOOD

CWーX→
アラフォーママakkoの日常-cwx

今日は夕方から10kmのランニング助けて~約1時間かかりましたあせる

上り坂のきつい所では、BGMをましゃの「Fighting pose」にして頑張りました~ラブラブ