３０分の壁

夕方からのランニングでした

いつも、３０分を超えたあたりから苦しくなってしまうので
今日はペースを落として３０分以上走ってみようと思いました！

４５分で、息が切れることもなく、７ｋｍ走れました。

明日はこのペースで１時間走ってみよう。

ランニングウエアもかわいいのがたくさんある～～

アシックスから出ているランニングドレス、かわいいな～

あと３キロやせたら、着てみようかな～～