今日は４ｋｍ

今日も頑張って走りました

住宅地の周りを１周すると約１km。

意外と簡単に４ｋｍ走れました

仕事を終えて、夕食を作って

娘達と一緒に食べて一段落してから走るので

２０時くらいから３０分位がランニングタイムになりそうです。

走っていると、段々きつくなってくるのだけど

とにかく足を前に出す事さえすれば前進していく。

ちょっとづつでも前へ行ける。