朝
ほうれん草食パン・オムレツ・ホウレンソウとシーフードミックスのクリームスープ・りんご・牛乳
ななさきちゃんは、クリーム系の味が大好き♪
ほうれん草も完食だね！
このあと、わたしはヨガのレッスンへ。
昼
母が鍋ラーメンを作ってくれました。
もう、ヌードルカッターは使ってないです。
たまーに、長いのがのどにひっかかって「？！」みたいな顔になったら、背中をトントンするくらいかな。
母がいると、なんでもモリモリ食べるふたり。
ななさんはキャベツ・にんじん・たまねぎ・里芋・もやし・ねぎなどすべての野菜と豚肉を、さきさんもキャベツ以外は頑張って食べてました。
もちろん、ラーメンも☆
わたしは、午後はアクアのレッスンへ。
レッスンの後、お友達せんせと久々語りに入ってしまった！
「かっこいいエアロのイントラの先生らにあこがれて、
華やかな世界にあこがれて、この世界に飛び込んだけど、、、
エアロが、どんどんすたれてる。。。」
自分自身も、妊娠・出産を経験して、忙しい育児の真っ最中。
体力的にも、精神的にも負担の大きいエアロより、
ゆったりした動きのアクアとか、調整系のヨガとかのほうが、
プログラムの組み立ても、指導もしやすいかも。
運動の目的も、楽しみを追及されるかたより、
死ぬまで寝たきりにならずにいるために体を動かそう、というかたが増えているそう。
わたし、、、妊娠・出産で休業していたから、
時代の急激な変化にもついていけてないなぁ。
ななさきちゃんらが、幼稚園に行くようになったら、どんなかたと、どんな運動を楽しんでいるんだろう。
まだ、目の前のレッスンを、バランスよくスムーズに指導することに手いっぱいだけど、あと2，3年先のことだもんなぁ。
ぼちぼち、見据えて行かなきゃと思う、ひとときでした。
夜
ひじき入りなっとうごはん・豆腐としらすのお好み焼き・トマトと枝豆のサラダ・チキンナゲット・チーズ
全部食べたら、チーズやフルーツがくることがわかってきたらしいななさきちゃん。
最近、お残しがどんどん減っていて嬉しいです♪
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