昼
焼きそば
ななさきちゃん、フォークで上手に麺類も食べられるのに、、、
キャベツとお肉をよけたいがために、手で一本一本麺を拾い上げて食べる。。。
きたないよー。
でも、毎食毎食のことじゃないし、たまにはいいやね。
夜
ハヤシライス・ナポリタン・かぼちゃ
ナポリタンは、昨日のわたしの夕食のを、ちょっと取り分けておいたやつ。
沖縄で、そばやパスタをおいしそうに食べていたななさきちゃん。
これからは汚れる、片付けが面倒とばかり言わず、ときどきは出していきたいと思います。
今日は、ヨガのレッスンが年内最終日。
毎年やっている、「my今年の漢字」のワークをやりました。
メンバーさんも、それぞれに思いを込めて、一文字を選ばれてた～。
わたしの今年の漢字は「体」。年始に決めた一文字です。
寒くて走れない上に、全然おなかが引っ込まなくて凹んでた1.2月。
練習を再開し、10キロ50分を切れるようになった3.4月。
気が緩んでレストしちゃった5.6月。
ふたごママランナーさんとメールをやり取りするようになり、頑張れた7.8月。
朝ランを開始して、減量にも成功し、ノリに乗ってた9.10月。
体重が戻ったり、ぎっくり腰になったりして、からだをいたわることの大切さも知った11月。
そして、また元気を取り戻した12月。
いいときばかりじゃなかったけど、常に「体」を意識して生活してこれたなぁという充実感はある！
10月からはフィットネスクラブでのレッスンも復帰し、様々な年齢のお客様と接することで、ますます体について考えるきっかけをいただいた～。
来年の漢字はまだ、考え中。
なんとなくこうなりたいなーっていうのはあるんだけど、、、
今年の残り10日余りの過ごし方をみながら決めたいと思います。
夜は出張帰りのダンナさんと晩酌。
ワインを飲みながら、ビデオ鑑賞をしました。
ブログランキングに参加中です。
更新の励みになるので、お手手クリックお願いします☆
にほんブログ村
iPhoneからの投稿