イライラした時の叱り方！笑いのツボさがし♪
私の基本は、「笑う」です
子供に怒る時も、とにかく何するにも、人間の基本は、笑う事だと思ってます。
子供に叱るのに笑う？
って思います？
ですよね
例えば、姫が、イライラして発狂してたとします。
ピアノの練習とかで、上手く行かずイライラ…
イライラMAXの時は、いったんイライラをリセットする為に、やめさせる為に、怒ります。
時には、怒鳴ります。
で、子供が、ピタッと一瞬止まったら、
全く関係ない相談をしたり、話をしたりして、笑いあいます。
お笑い番組の話だったり、モノマネだったり、色々です。
ものの1～2分ですが、リセット的に、異空間にいきます。
そして、ひと笑いした後、
さっきのは何がだめだったのか
どんな態度にママが腹を立てたのか
姫のやっている事が、実は、ママが子供の頃には叶わない位、難しいことなんだと言う事実
真剣だからこそのイライラなのか、ただのワガママから来るイライラなのか
一緒に、話します。
一緒に、さっきの態度について分析します。
その時に、わざとではなく、努力をちゃんと褒めます。
そして、だめな所は、ちゃんと叱ります。褒めた後にね
いったん、笑いを挟むと、子供本人は勿論、私自身が、落ち着きますし、何よりリセットされます。
そして、感情に流されて、カァ～っと怒る
より、ちゃんとお互いが聞く耳を持てます
お互いの気持ちが伝わるんです。
これを読んで下さっているママさん
ぜひ、子供に叱る時は、ひと笑い入れてから
ですよ
勿論、大人だって一緒です。
でも本当に、笑いって、笑顔って、何よりも素晴らしい、そして、何にも負けない力があると思います。
自分が、イライラした時にこそ、笑うんです。
そんな時に笑えるか
単純でいいな、お前は
って怒る方もいそうですが、私だって、最初は、無理矢理、笑う事にもっていってました。
自力で笑えないから、テレビの力を借りたり、自分が心から気の合う友達を自分で解っていて、その子と電話で喋って笑う手助けをしてもらったり。
自力で、無理しなくても笑う手段や方法は、たくさんあります。
お子さんがいらっしゃる方は、携帯に動画の一つでもしのばせてたっていいし、
ペットがいる方は、ペットちゃんでもいいし～
そして、その動画に癒されてリセットしたっていいし
どちらもない方は、お友達でも、身内でも兄弟でもご自身の趣味でも、手段はなんでもいいんです。
自分の笑いのツボ
を抑えておく事って大切です。
私のクライアントさんで、鬱気味の方がいらっしゃいました。
何にも自分の心が、反応しないんです。
何にも気力が湧かない
と。
笑いのツボも、自分がどうしたいかも、何も分からないと。
分からないからこそ、苦しい、と。
毎回毎回、ただただ自分が何に苦しんでいるのか、何を感じたか、事実だけをノートに書き出す作業をしてもらってました。
そこに、良いとかダメのジャッジは、入れず。
そして、ご本人自身の言葉で、カウンセリング時に、語っていただきました。
ある日、
たまたま通りかがったペットショップで、ネコちゃんに出会った瞬間、
かわいい
と言う感情が、湧いて出て来たそうです。
そこから彼女は、変わりました。
自分の感情に気付いて、
怒りのツボ
不満のツボ
笑いのツボ
愛情を刺激されるツボ
色々なツボを知っていきました。
彼女の凄い所は、
「出来事に良い悪いのジャッジは、ないんです。入れないで、ただ事実を書き出してください。その、ジャッジを入れない、この部分に全力を注いで下さい。」
と話した私の言葉を、ずぅっと守り、自分と向き合い続けた所です。
私に出来る事は、あらゆる可能性や方向など、キッカケの種を伝える、あげる、植える、事です。
後は、その種を受け取るのか、受け取らないのか、育てるのかは、本人次第です。
自分のツボを抑えるって、とっても、素敵な事ですよね
自分自身の取説を手に入れる様なもんです
「イライラで壊れそうは時には、こちらを与えると、リセット完了します」
みたいな感じでね
ぜひ、
笑いのツボ探し
一緒にしませんか？
笑いのツボって、一つじゃないんですよ
探せば探すほど増えてきますし、必ずあなたも持っていますから
こちらもど～ぞ
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