おはようございます❗️
またまたキテレツサンペンスな夢からの
起床 あれ？身体が痛い😭 しかも
上半身がかなり痛い
以前インフルにかかったときは熱より痛さで苦しんだから あーやられたと
しかし時間とともに ん？身体は元気だ
ん？ん？ 私なんか運動した？記憶をたどると 二日前 我が家で友人と
ヨガをしたのだ(笑) ヨガを習ってる友人
身体が固い私を 笑いながら
肩甲骨ヨガをしたのだ‼️
はい 心地よい呼吸に～と先生
はーはーいいながら呼吸なんてできない
(>_<)と痛い痛いと笑いながら
インフルじゃなかったけど
頭も身体もカチコチになってく
我が身を 柔軟にしなけりゃいけないぞ‼️
さて 今日もやってみよ‼️