快腸？快調？

おはようございます❗️

朝から 汚いお話ですが

とても便秘な私が最近快腸なのです

下痢？ 毎日？うれしいが不思議

考えられるとしたら

テレビでやっていた

お米二合に一袋混ぜて 炊いている

さめたらオニギリに

あとは

コストコで買った有機グリーンルイボス

お姉さんのゆーとおり沸騰したら

弱火で13分程度煮だして飲んでいる

効能はこれくらい煮出さないとでないとか

濃いめのルイボス茶

しかし薬を飲んで出していたのが

ほぼ毎日という なんとも不思議で

少しうれしい