最近のフラッシュバック

最近身体の一部に痛みがある所があり､我慢強く•痛みにも強い体質の私はずっと放置していたのですが、いよいよ辛くなってきたので（痛みがあると心が乱れますね）本格的に治すために行動を起こしました。

（大した病気などではありません､職業病と言う感じですので、ご心配は不要です）

行動と言ってもすべて因果律で､普段の自分の行動の結果痛みが発生しているので、仕事を休むことは出来ませんが、とりあえずお金や時間をかけてでも、極力安静にするという努力をしている所です。

（病院に行くほど大した問題でないと言うことです､時間が１番の薬）

本題は身体が痛いと言うことではなく、過去の今までの自分だったら言わなかった、母に身体が痛くて辛いんだと素直に話をしました。

心配させてはいけない

弱音なんて言ってはいけない

頑張らないといけない

できるよい子でないといけない。。。

昔は色んなエゴの声､思いに縛られていましたが、今はありのまま自分を受け入れて、母との関係も自分で向き合い、内観できるようになりました。

素直に話した結果離れて暮らしている母は､当然凄く心配して電話をする度に､良くなったのか？、病院に行ったら？､コンドロイチンとかサプリは？､だから～って言ってるでしょと色々言ってきます。

今回はその度にモヤモヤ•イライラして､なぜかどうしても素直に母の言葉を受け取れない私。

いつもは大丈夫なのに何でだろうと､自分の気持ちを内観した結果、昔の自分にフラッシュバックしている事に気付きました。

•自分がダメで、できていないと否定されている
•母に誉めてほしい（認めてほしい）
•言われなくても、自分が１番分かっている
•自分の責任だと負い目があるから、引け目を感じてる

他の人、職場の上司•同じ立場の同僚や友達に対しては､何かあってもありのままの自分で受け入れられるようになっていますが、今回は大好きな愛する母だからこそフラッシュバックが起きたと思います。

♥️虹色の光♥️

常に日々自分と向き合い、成長•勉強の繰り返しだと実感いたしました。

また、今回はいつもできていないのですが、自分と向き合う時間を取って、ノートを使って内観をしました。

結果、いつもと違う感情に囚われている事には気付いていましたが、本当の自分の気持ちをしっかり受け取ることができ、そんな自分もジャッジせず愛してあげる事ができました。

～自分の気持ちを

愛する時間を取っていますか？～