パニック発作の後遺症

精神科からもらっている薬のおかげで、パニック発作は抑えられています(ただし、苦手な場所などは起きる可能性大です)。
しかし、たまに思い出したかのように「また来るんじゃないか」という不安にかられます。
本当に自分でもビックリするくらい不安で、涙が出るほどでした。
それが落ち着いたのが、薬が効き始めてから。
あとは暑さが和らいできてから。
自宅はひどい時には30度を越す室温でした。
犬も私もよく倒れなかったと思います。
今日は不安な心です。
素直になれない自分を悔やみます。
本当は体調あまり良くないんですが、どうしてもこなさないといけない用事があり、頑張ります。
息子から風邪をもらってしまったようです。
薬効いてくれる事を祈って。