不眠が続く

毎日、眠れません。
なぜかは分かりません。
日中、犬と散歩したりして、体は動かしています(天候、自分や犬の体調が悪くない、用事がない時は)。
なぜだろう？
全く心当たりがありません。
夜眠れないので、日中に寝てしまいます。
今はありがたい事に自宅にいさせてもらえますので。
このままはまずいよなぁ。
関係ないですが、注意力も散漫になっているみたいで、心配です。