話すことで楽になる

会社で長くお世話になった

上司に手放せたことを報告したら

『 辛いこと、悲しいことは

人に話すことで半分になります。

嬉しいことは倍になります。

報告してくれてありがとう。 』

感謝と感激で泣きました😭

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カウンセリング(傾聴・コーチング)

シータヒーリング

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2回まではセッション無料になります。

3回目以降は　60分　2000円です。

2回目まで

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インナーチャイルドカードセラピー

今日はインナーチャイルドカードセラピーをオンライン受講

心理学を学んできて改めて

自分のインナーチャイルドを認識した

自分にかける言葉がはっきり分かった😆

インナーチャイルドカードとは

自分の中にある

もう1人の自分を認識すること

カードの絵から読み解いて

思い込み、観念、課題を認識するワーク

セッション中の質問では言葉として出てこない事でも

カードを観ることですんなり言葉として出てきたりします。

今は、輸入元が製造中止中らしく、在庫が少ないとの事で早速注文！

インナーチャイルドカード

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”覚醒の10段階 spiritual-lightさん翻訳”

覚醒の10段階

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交換セッション

今日はシータヒーリング仲間と

オンラインでセッションの練習会をしました。

みんなで交換セッションすると

たくさんフィードバック貰えるし

いろんな気づきがあり

話も盛り上がって楽しかったな😊

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なりたい自分のイメージ

セッションでクライアント様から頂くフィードバックで多いのが

『共感してもらって　嬉しかった』

『暖かいエネルギーを感じた』

との言葉をいただいてます。

10月からモニタさせていただいて、とても嬉くて自信もついてきました。

なりたい自分のイメージ

数か月前から自分がなりたいイメージ(妄想)を

いろんな人に伝えたり、紙に書いて視覚化しています

そうすると、現実になりやすくなるみたいですね

まずは妄想レベルからやってみる

🔹なりたい自分🔸

自然の中に暮らし

冬にはスノーボードを滑り

自給自足の生活を送り

カフェを開き

ギターと歌をみんなに教えて

シータでセッションをして人に喜んでもらう

自由に人を喜ばせている自分♪

最近は、実現に向けて準備したりして

動き出している感じはします

ずっとなりたい自分をイメージ

それに向けて、行動をする

それに向けて行動してワクワクしている自分が見えるかな😊

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我が家のネコちゃん

生後３ヶ月の子が我が家にきてもうすぐ20日

日に日に大きくなってます。

今日なんていつのまにか

戸を開けれるようになってた😆

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心理学を学んだきっかけ②

上手くいかないときに

カウンセラーさんと出会って

興味を持ち、そして

カウンセラー養成講座

を受講することにしました。(19年5月)

約1年間に渡って

心理学、コーチング、スピリチュアル

色々な種類の講座がありました。

毎週1回、時間は3〜4時間で

前半は悩みや気がかりな事を

講師のカウンセラーさんに

クリアリング(カウンセリング)してもらい

後半は心理学等の座学という構成です。

私はクリアリングを受けるうちに

無意識に持っている思い込みや

パターンに少しずつ気づいて

行動を変えることで

少しづつ変化が起きました。

また、他の受講生のクリアリングも聴くことで

悩みを共有して親近感が自然と湧き

かけがえのない仲間が出来たことも

嬉しかったです😊

そして、もう一つ大きかったのが

心理学をベースにした

体験型のセミナーです

自分の中の気づきや

パターンを認識することで

変化が加速しました。

【体験型セミナーは現在

①2020年11月6〜8日

②2021年3月26〜28日

の日程で受付中です

下記から申し込めます】

気になる事や質問はお気軽に

メールして頂ければお応えします。😊

私宛てのメール

↓

choco20201218@gmail.com

体験型セミナー申し込みフォーム

↓

https://ws.formzu.net/fgen/S6276675/

RTM（Return to myself）　　RL（リアライズ）申し込みフォーム

話を戻して、講座とセミナーを受講し

変化した事は

少しずつ自己主張できてきたこと

自分で考える癖がついたこと

自分のパターン、恐れが分かったこと

自分の癖を認識し

いつものパターンから違いを作ってみる

行動してみて、どう感じるか観察する

養成講座やセミナーでは

おおよそこのセットで実践していきます。

現在、養成講座は2回目を受講してて

1回目ではわからなかったことを

これからの人生に活かすべく学んでいます。

養成講座は年１回

春に募集するのでまた紹介しますね。

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心理学を学んだきっかけ①

今日は、カフェでセッション

空がとても気持ち良かった✨

クライアントさんからも

『手も気持ちも温かくなりました』と言って

頂いて嬉しかった😂😆

さて

私がカウンセラー、心理学を学ぶきっかけを

話します。

それは2年前でした

人と上手くコミュニケーションがとれず

プライベートや仕事に悩みまくり

話し方の講座に通ったり

ビジネススクールを検討したりしてて

なんとかしたい　けど

どうして良いかわからない

全てどん底状態

その時、友人に

カウンセラーに一度会ってみない？

それまで、友人がカウンセラー養成講座に通って

変化があったことを知っていたので興味はありました。

それまで

鬱も経験(これはまた書きます)したときに

カウンセリングも受けて

あまり実感がなかっのでそ半信半疑でした。

実際に個人セッションを受けて

話を聴いてもらい

アドバイスをもらって

納得した部分があり

その時に心理学(コーチング)に

興味を持った瞬間だったと思います。

続きは次回へ・・・。

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肩こりが改善した

今日のセッションは

クライアントさんと

ファミレスで対面で行いました。

セッション後

肩と首が凝ってるとの事で

肩こりの元になっているモヤモヤを

天へ返すイメージで癒してみました

肩と首が軽くなった

本当に軽くなるんだとびっくり‼️

私もシーター習おうかなって言われてました。

是非習いましょう✨

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スノーボード選び

冬のシーズンが近づいてきたので

今の板の状態をお店で見てもらったら

経年劣化で、至る所が傷んできてて

新しく購入した方がよいとのことに

そして、さっそく板を選んで

板はいろんなデザインがあって迷う

今までは無難な色を選択してたけど

今回は直感に従って

あ！　これ、このデザイン！

で決めました。

板と一緒に撮影♪

感じが良い〜、カッコいい

機能面や評価も大切ですが

直感を信じて決めると

心がワクワクしますね。

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