今月目標:52キロ
今月目標:30％
2026年10月8日
朝:体重54.4キロ
夜:体重54.5キロ 体脂肪31.5％
今日はお出かけ出来なかったため、宅トレしましたー♪ 普段あまりYouTubeとか見ないのですが、「筋トレ」で検索すると、いろいろ出てきて楽しかったです
そして夜はjump oneへ
今日は、あまり飛んだことがないものだったので、動きが分からず四苦八苦
でも、1番後ろの列だから、周りを気にせず頑張りました笑
筋トレ&トランポリン効果のおかげか、あまり体重は増えてなかったです
この調子で順調に進んでいくといいなー♪
話は変わりますが、スタバ新作のネコタンブラーに一目惚れしてしまい、購入
ピンクで、かわいいー
コールド専用だけど、きっと、今後も使うはず‼︎
他にもいろいろあったので、ぜひチェックしてみてくださいー♪
