週末

金曜日はポールダンサーのモコちゃんとランチ❤


楽しい楽しい女子トーク炸裂

そして、そのあと、
食育の勉強会に参加してきました
すごい勉強になった

食べ物や添加物や栄養学について。
知らないと恐ろしいことがいっぱい。
家族と自分の命と体を
輝かせるためにも、根本となる『食』は本当に大切ですね。




なにげに２日前からピタッと便秘になってしまった大吉。。

先生の言う通りに私の食事を変えたら
1日で治りました



スッキリぶりっ(笑)





次回はアレルギーについて勉強しまーす＼(^o^)／




リハーサル中、衣装ガン見中の大吉(笑)


どんどん成長中～