ども！
なぜ成功できない？
無理しすぎてませんか？
マイナス17キロの軌跡
週末ですね～！
いかがお過ごしですか？
僕はいよいよ明日に迫った
BestBodyJapan横浜大会の
準備と調整です。
調整っていっても
特に何もしないですけどね(笑)
疲れないように
最高のパフォーマンス出せるように
頑張るだけです！
さてさて、
どうして痩せたいのに
食事を取らなくちゃいけないの？
そんな質問があったので
この場でお答えしまーす。
答えは
人間だから
体は食べ物で出来てるから
以上です！
簡単でしょ(笑)
とはいえね、
この答えではね…(笑)
少し詳しく書きます。
食事を摂らないと、
足りないエネルギーや
栄養素を補うために
体脂肪や筋肉が分解されて
使われていきます。
だからやせます。
ファ○○ィング
とかもそうですね…
でもこの状態がなにを
招いているか？
体の代謝が落ち
痩せない体になります。
そぉ痩せるためにやった行動が
実は痩せない体作りの行動でした…
ご飯は本当に大切ですね！
しっかり食べましょ！
３食しっかり食べても
痩せることはできますから！
伝道師渾身の一週間で学ぶ
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！
