元ダイエットトレーナの復活日記 -16ページ目

元ダイエットトレーナの復活日記

元々はやり手のダイエットトレーナーw←自分で言うなw

しかし…

脱臼の手術をきっかけにかなり

だらしのない体に逆戻り…

ナイスバディ目指して40歳の新たな挑戦です!

ども!
ダイエット伝道師チョコです!
今日も無理なく
ダイエットしてますか?


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なぜ成功できない?
無理しすぎてませんか?
  
ダイエットの新常識はここにあり!


こんにちは!
今日は気持ちがいい!

ランニング最高でした!
という事で久しぶりに
動画日記(笑)


さて
動画でも少し触れてますが
私の遺伝子解析の結果が届きました。

肥満タイプはコアラ型!
可愛い(笑)

ちなみに動物占いも
コアラ
でしたw

image

私の先天的な肥満リスクは
こうでした。

内臓脂肪型
体が冷えやすいので
皮下脂肪もつきやすい。

さらに若干痩せにくい。

食べる順番はこれまでと
変わらない

野菜→おかず→ご飯

の順番でした。
よかった…

実はタイプによっては
食べる順番が

おかず→野菜→ご飯

の方もいますからね!

これはすごく興味津々。
効率的にダイエットに
取り組むのであれば

遺伝子解析は
必須ですね!
間違いない!

一生に一度でいいのがまたいい!

解析キットは自宅に届くので
手間もかかりません。

ぜひ一度
遺伝子解析してみませんか?

私の指導を受ける人たちには
遺伝子解析受けてもらってますよ!

では午後も
張り切って行きましょう!




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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました!



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