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日本一のダイエット伝道師目指してます
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ども
ダイエット伝道師チョコです！
今朝はだいぶ冷え込みましたね～
皆さんは元気ですか？
私はびっくりするくらい元気ですよ(笑)
さて、今日はこれから朝食を食べて
ランニングに向かいます！
ちょっと寒いので悩んじゃいますけどね(笑)
昨日の話の通りです。
今日はやると決めた日です。
なので、やります！
話変わりますけど、計画的とはいえ
だいぶ太りましたね(笑)
一番少なかった時から比べると
4キロ太りました・・・
まぁ計画的とは言え、もう少し体重落としたい・・・
体重を落とし始めるのはもう少し先ですからねー
それまでは耐えます(笑)
何が嫌だって、走ってて重いんですよね～
体脂肪率も4～５％も増えましたし(笑)
あー早く体重を絞るシーズン来ないかなー
タイミングとして来年の4月なんですね。
それまでは、少し肉付いた伝道師を
よろしくお願いします(笑)
この我慢がBEST BODY出場につながると信じてます！
今日は軽く愚痴的な記事でした(笑)
私のダイエット成功の秘訣セミナーは
12月1日に横浜で開催されます！
乞うご期待！
最後までお読みいただき
ありがとうございます！
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