みなさん
ごきげんいかがですか？
気分良く朝を迎えた
つもりでしたが
胃が締め付けられる
痛みが来ました〜
緊張し過ぎたのね
･:*+.\(( °ω° ))/.:+
わたしのからださん
お疲れ様です
ありがとう！
ゆうやけこやけ
さて今日はわたしが最近
やってみて良かったことです
自己肯定感が低いと
対する相手がいる時
その
誰かより
自分が
下に感じやすく
その
誰かの発言は
自分よりも
正しさを感じやすく
その
誰かの提案は
従うべきものに
なりやすい
そんな風に思うんです
本当は
自分とは違うって
ふわっと浮かんでも
無視したり
自分を通しても
うまくいかないと
決めていたり
外に出す事を
ためらったり
しなかったり
出来なかったり
しませんか？
わたしは特に
自分の事を話すのが
苦手だったので
ありまくりでした
でも
それでも
モヤっとはして
違和感はあって
でもうまく
言葉に出来なくて
を続けていましたが
ある時
これって
わたしなんか
って
自分が自分を
下にしてる
自分で誰かの
下にいってるんだ
って
ピカーン
ってなって
でも
どうしていいかは
まだわからなくて
うーん
( ´△｀)
どうしたもんか
と思い悩んでおりました
そしたらつい先日
どこかで見つけたのか
わたしが思いついたのか
全く思い出せないんですが
↑こーゆーの
天のお告げと思ってます♡
簡単な
誰にでも出来る
方法を見つけたんです
それは
自分否定
が出てきそうになったら
こころの中で
こうつぶやいてみてるの
わたしは
わたし様！
〇〇〇様！
↑ここ名前ね
だぞ
(￣Д￣)ﾉ
そう
さ ま
様
サ マ
をつけるだけ♡
何なら名前の所も
姫さまだぞ！
殿さまだぞ！
でもいいと思います！
この世界の
わたし様だぞ♡
実はみんなが
あなた様のお言葉を
待っているのです
無視されたのではなく
あなた様に
遠慮しておるのです
本当はあなた様に
お声を掛けたいのです
否定されたら
それは
あなた様を
傷つけては大変だと
心配しているのです
なんか嫌な感じがしたら
無礼者！
わたし様だぞ！
って
こころの中で
えっへん
してみましょう
この方法でわたしは
今まで
傷ついてきたり
気になり過ぎた
相手の言動の
受け取り方が
かわってきました
わたしなんかが
すいません
そう思って小さくなったり
緊張したり
必要以上に
人に合わせたくなったり
そういうのがなくなってきて
素直になってきた♡
気がします
もし
必要以上に
人の下に潜り込んじゃう
自分を下げちゃう
そんな
あなたがいたら
強制的に
あなた様
になって
偉い人ステージに
行ってみてはいかがですか？？
そして
人の上に立ってる人
ごっこで
自己否定しないでいる
感覚を
練習してみませんか？
わたしも今正に
練習中♡です
今日もありがとう
hiromiでした
お腹はもう治ったよ〜