眠れないとき | しあわせの練習帳

しあわせの練習帳

生きづらさを感じている日々にある日わかったHSP気質と言う言葉。感じやすくて考えすぎちゃうわたしの色々を綴っています(*^^*)

前半はラブラブうさ生活をずっと続けてました(o^^o)
うさぎ大好き!ちょこたの部屋

こんばんは!

hiromiですニコニコ

チューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップ


なんか嫌なことばっかり
頭に浮かんで

眠れない!

なんてことありませんか?



そんな時に限って

テレビ観たり〜
スマホみたり〜

もっと考えちゃったり〜

余計に眠れなーい!

なんてなりません?

わたしはやりがちでしたチュー


そこで今
わたしがやってることは、


愛するしろちゃんハート


思い浮かべますハートハートハート


出会った頃の
小さくてふわふわな
手触りとか

眠ーい顔とか

どうせ色々と
考えちゃうなら

気持ちいいこと
考えましょ♡

わたしはしろちゃんだけど


大好きな人のこと

楽しかったこと

嬉しかったこと


あなたの宝物を
寝る前に
思い浮かべて


しあわせ気分で

ゆったりしてみて


そして

あったかくして



ゆっくり

ゆっくり

しあわせになって






いい夢みてねハート


流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星

おやすみなさい星


今日も出会って
受け止めてくれて

ありがとうハート


hiromi