私最近立ちくらみが

酷くて困ってたのビックリマーク

そんな時に

『たけしの本当は怖い家庭の医学』



中で奥薗さんが

度々料理を作ってるのを

知ってたけど貧血用の

レシピがあるなんて音譜

ラッキーアップ

早速今日作ってみたにひひ



割り箸芽ひじきのチャンプル風白和え





ゴマダレ
割り箸ゴマダレ




美味しかったぁラブラブ




レバーは駄目だけどひじきなら




食べられる貧血気味の方は




作ってみてね音譜