ストライダー素人トレーニングその②

練習会に参加させてもらって

他の子と走ることによって

本気で走ったり、他の子に負けたくないという気持ちが湧いたり

速いお兄ちゃんたちみたいに走りたいってマネをするようになるんですね〜

本気走りをまじまじと横で見てて気付きました

走るときにかかとをつけてないようです

ランニングバイクだから、走るようにダッシュするもんだと思ってましたが、

よく考えると前傾姿勢になってるから、つま先だけになるんですね

こういう走りはスポーツ医学的に足への負荷としては高いのでは？？と

少し心配になったりしました

といっても、練習量が、RCSの賞状もらえるレベルの子と比べて比較にならないほど少ないので心配ないか

サイクルコンピューターその④

サイクルコンピューター導入して、やっと、本気走りでのタイム測定ができました

いわゆる30M全力ダッシュ

5歳1ヶ月のタイム

6.2秒

6.3秒

6.2秒

6.4秒

6.1秒

6.4秒

5.9秒

5.9秒

6.3秒

6.5秒

6.1秒

5.9秒がでてますが、早いのが普通なのかわかりません

6秒台は、たいてい、得意のかえるとび走法での記録なので、参考にならず

本気で走ったのは5秒台のときだけ

そして気になる最高速は

20.0km/h

サイコンでわからないのは、最高速度に達するまでの時間ですね

加速がよくて最高速度も速い

加速はよいが最高速度が低い

加速はわるいが最高速度が速い

加速もわるいし最高速度も悪い

どのタイプなのか

ストライダー素人ベアリングメンテナンスその⑦

脱脂し、ドライベアリングの状態で

なぜか大幅に回転時間が前より短くなったという事実

いろいろ調べました

今度実験してみたいと思います