ウォーキング

今日は、仕事終わってワンコの散歩２０分。
その後家に帰り、色々用事を片付けて、
ウォーキングに出掛けました。
７時から４０分。団地の中をグルグル歩きました
結構きますねぇ・・・
早歩きで、かなりの距離を歩いた（気がする）。
お陰でクタクタ・・・
運動不足だわぁ・・・
今月は、父ちゃんが試合でほとんど家にいないので、
晩御飯も作らなくていいし、
この機会にちょっと頑張ってみようかと
無理は禁物だけど、続ける事が大事
頑張るぞぉぉぉぉーーーー