腰痛と戦う私

またまた、持病の腰痛が悪化・・・
今年の春から痛かったのですが、
遂に７月には最悪な状態になり、
毎週病院に通い、
毎週、腰に３本注射を打ち、
医師の処方により、朝晩ボルタレン（鎮痛剤）を飲み、
湿布を貼り、コルセットを巻き・・・

それもこれも、北海道で行われる、
「セガサミーカップ」を見に行く予定だったから・・・

腰に注射を打ちながら、
「先生、長距離歩くのは大丈夫でしょうか？」
「何言ってるんですか！無理ですよ
てゆーか、あなた、歩ける状態じゃありませんよ」

でも、歩いたね、私は・・・４日間・・・
唯一の救いは、コースがフラットだった事。
（ザ・ノースカントリークラブ）
あれでアップダウンがキツければ、
アウトだったかもなぁ・・・

その後、なんとか痛みがとれたので、
には行かなくなってしまった・・・
治療途中で・・・痛みが無くなったら、
ついつい、足が遠のいてしまいます・・・
だからなかなか完治しない・・・

腰痛には・・・
腹筋と背筋を鍛える事
バランスが大事

分かってますよぉ～、そんな事ぉ～・・・

でも・・・痛くなくなったら、サボっちゃうのよね