こんにちは
心屋認定カウンセラー みっちです。
三連休ですね
この前の記事で気分の切り替え方を書きました。
「 気分の切り替え方 」
つい最近も、この切り替え方で見方が変わったことがあります。
年上の女性で、
いつも怒っていて、まったく関係ない話をしていても
会話に入ってきてはまくし立てる人がいて、
わたしも巻き込まれてしまった💦
初対面で名前も顔も知らない状態で、
彼女からいきなり怒られて言いたいこと言われて
何のことかわからずに茫然としていたら、
後から他の人が、「あれ、まったく気にしなくていいよ」
と言って気遣ってくれてました。
なるほどいつもの事なんだなー(￣▽￣;)
その後も、彼女はいろんなところに入っていっては
よく怒り、よくしゃべり、まくし立てていました。
彼女のことを「嫌だな」と思いそうになっていたので、
私は冷静に第三者の目で彼女を見てみることにしました。
・・・・・・・・・・・。
そうか、彼女は不安をいっぱい抱えているんだ。
・自分の居ないところで何か話がすすんでいないか？
・仲間外れになっていないか？
・私の言ってる事正しいよね？
・私他の人よりいろいろできるよね？
・ほかの人にまかせらせない、自分がやらないと！
たくさん抱えてしまっている不安な気持ちが
彼女の場合は、
いろんなところで怒ったり、
まくし立てたりという表現方法で現れたのかなと感じました。
そしてみんなに、とことん話を聞いてもらった彼女は穏やかに笑っていました。
その顔は安心した小さい女の子のようでした
不安でいっぱいな時は、
余裕がなくなるし、
いらいらするし、
なんでわかってくれないの！と腹も立しますね、
自分のことを振り返るいい機会になりました。
☆☆2/10（日）ゆっかさん初級セミナーにアシスタントで参加します
ぜひ、お会いしましょう～
～～ おまけ ～～
「クイズ！ わたしは誰でしょう！」
「あててや～」
ヒントはこれ！
「どや？」
答えは
「ジャーン♪」
「まいど～♪」
くいだおれ太郎さんでしたー
わかったかな？
大阪お土産のくいだおれ太郎プリンについてました、
笑っちゃったー
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お待ちしてます
