ｱﾎﾞｶﾄﾞのｸﾘｰﾐｰｸﾞﾗﾀﾝ ♪♪♪今日のお昼ごはん♪ﾍﾙｼｰなｱﾎﾞｶﾄﾞのｸﾞﾗﾀﾝを焼いてみました。玄米ごはんとｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ♪ｸﾞﾗﾀﾝの中身は、ｱﾎﾞｶﾄﾞとずわい蟹のほぐし身です♪
