今まで食事の面で栄養に偏りがあった。

朝は粉末スムージーを飲むことで栄養不足を補っていたけど、昼は節約ということで、おにぎりと水のみの生活を送ってきた。

夜は作るときもあればカップ麺やコンビニ弁当で済ますこともあった。

こうして節約を重ねた結果、体力は低下(年齢も関係あり?)し、顔もげっそりしてしまった。
(仕事での人間関係もあるかも。)



これからは仕事・生活の環境が変わったことを機に、食事の環境も良い方に変えていこうと思う。

お金を取るか健康を取るか。

どちらも大切なのはもちろんですが、なにぶん僕は脳性麻痺の障害を持っていて一人暮らし。

様々なハンデがあるなかで生活していかなきゃならないので、そこが辛い。

だけどやれることはやっていきたいと思う。

これが僕の人生。

悔いのない生活をしていこうじゃないか!