久しく努力なんてして居ないから、やり始めた事もちょっと上手く行かないだけですぐ続かなくなります。。
けど、心構えを間違えてた事に気付きました
目標を持って始めた事は、最低でも三ヶ月後に効果が出てくるまつ毛美容液の効果。
筋トレの効果。
食事改善の効果。
始めてすぐは絶対つまづく。
目に見える変化が見られない、ダイエットしてるはずなのになぜか体重が増えた、筋トレしたら身体がボリュームアップしたなど。
数年前に禁煙をする時も、そうだった気がします。
10年以上喫煙者で、禁煙を始めたら、肌荒れ、睡魔、元気が出ないなどの症状を私は感じました。
本当に辛かったです。
半年間は間違えてタバコを吸う夢を何度も見ました
今は全く吸いたいと思わないし、お金も時間も自由になりました
短期間で効果、結果を出そうと思っても私は向いてない。
なんとなくで日常に取り入れて行って、気付いたら効果が出てました
って位が理想です
って位が理想です気付いたらまつ毛が濃くなってた！気付いたら体重が落ちてた！気付いたら身体が引き締まってた！みたいな
漠然とした焦りで効果を得ようとすると、何から手をつけていいか分からなくなってフリーズ。
何も出来ず、ただただ焦りしか残りません。
いい加減そんな自分を変えたいんだった。
上手く行かないのは、誰のせいでも、なんのせいでもない。
自分がやるかやらないか。
出来ない理由じゃなく、出来る理由を探す。
言い訳しない。
それだけ。
目標を決めて、そこに近付く為には何をしたらいいか考えて、ちょっとずつ実行する。
日常にちょっとずつ入れて行く。
いつまで甘えてんのかねぇ。
しっかりしろ
自分
自分