先日夫と北海道展に行ってきた

何十年も前からあちこちで行われるこの催事



数年に1度、ふと行こうか、となる

夫の目的は海鮮おつまみ系

ほら、塩辛とかそういうのねうお座



私は、と言うと特にいつもこれ!

ってのがあるわけじゃなく、なんとなーく行くひらめき

でも今回は蟹のお弁当を買っちゃおう♡

と贅沢を決めていた



お昼ごろ着いて、お腹も空いていた私たちは

初めてこういう催事場でイートインをした!

15人くらい並んでいたけど、覚悟を決めて並ぶと

(待つだろうなーと思ったの)

意外と回転早くて10分くらいで入れた感覚割り箸



食べたのは、白湯ラーメン!

白湯って食べたことなかったような…

蟹入りもあるけど、蟹弁当買うと決めてたし泣き笑い

味噌味が食べたかったので、私は味噌白湯

夫は蟹入りの塩白湯ラーメン



泡泡クリーミー

鴨が入ってた!けど最近の私はお肉をあまり食べないので、1切れは夫へ…

お腹が本調子って訳じゃないけど、比較的お昼は元気なので、しっかり食べるのは昼のみ!と生活を変えているところ上差しなのです



とか言ってさ、この夜

ちゃっかりこの蟹づくしのお弁当も食べたんだけど






ウニとかイクラとか入ってるのもあるけど

そこに興味がないので、私は蟹さんオンリー🦀

美味しかった!

こういうの、食べるときはいつもお腹や自分に

美味しい美味しい!必要必要!と

言い聞かせて食べている気づき

なんか、罪悪感持ちながら

「お腹に悪いかなー痛くなるかなー?」

なんて思うと、その影響で悪い方に行きそうな気がする



なので、幸せ!美味しい!と言いながら

笑顔で食べる!と決めている、笑

いや、決めているって言うと義務みたいだけど〰️



お腹はね、大丈夫でした立ち上がるスター



あとはーつい買ってしまった!

お米のシフォンケーキ♡

すぎうらベーカリーさん






買ったのは
食パンチョコレート
食パンかぼちゃ
食パンブルーベリー
食パン紅茶
食パンゆずレモン

5個で2000円だったから!
5個で!!
一つ450~530円くらいだったかな?

ふわふわもちもちしっとり!
美味しかったー!!


最近小麦粉や甘い物を控えているのだけど
どうしてもパン系が食べたい時もある笑い
そんな欲求を満たすため、米粉と書いてあれば買う!
スコーンも売ってて、スコーン大好きな私は
誘惑に負けそうだったけど
ここはシフォンケーキだけでも満足でしょ!?
と言い聞かせトレーには置かなかったひらめき気づきエライ


こちらは紅茶


そんでもって別日にチョコレート
昔の私なら、ブラックコーヒーとシフォンケーキ2個食いをして、それがランチだったでしょう…


でももうそんな事はしませんちょっと不満ハッ
温野菜だとか野菜りんごスープでまずはお腹を温めてから、頂くのです付けまつげこの私が…成長している…笑


そして2日連チャンでシフォンケーキ食べたので
いったん、冷凍庫に入れてしばらく距離を、、、
この私が…こんな事出来るように…笑
(まっ、2日連チャンでは食べてるけども)


しっかり、それぞれの風味がして違いがあって
美味しいお店のシフォンケーキじゃない?と
思った私
実はシフォンケーキってほぼ食べないので分からないけど(ふわふわよりかりかり派なのでスコーン派)
ハマりました♡


ところでラーメンで並んでいる時に

たくさんの人が同じショップの袋を持っていて

みんな、あのお店の買ってるね、なんて夫と会話してた



私がそんなシフォンケーキを買い終わり、夫と合流したとき、夫の手にはあのお店の紙袋が!!

「え?買ったの???何のお店だった?何買った?」

「知らん…」

「え?」

「前に並んでた女の人と同じの買った」



って

何かは分からないけど、前の人が迷いなく手に取ったお菓子を、同じように手に取ってみたらしい

…そんなことある?笑

なので、家に帰って封を開けるまで

何のお菓子か分からず車

ある意味うきうきして帰宅したのでした



それがこちら




チーズケーキと






チーズチョコのなんかクレープ型で包んだラングドシャみたいなやつ


夫はパクパク満足そうに食べてましたねずみチーズ
トムとジェリーに出てくるチーズイラストが
そのままラングドシャの中に入ってて
見た目が超かわいい
手土産に喜ばれるだろうな〜日本国旗
どちらもSNOWってお店のお菓子で
紙袋がゴールドで水玉模様なので目立つ!


でもこの日北海道展で一番並んでたのは
ソフトクリームだったハート
食べたいよ、そりゃ食べたいよ
涼しくなってきて赤ワインも飲みたいよ
欲望は尽きないけれど
1日1回でもこういう欲望を満たせたら
凄く幸せだよね?
あれもこれも全部だなんて、それは後々の身体に影響があって、幸せが長く続かないだけだから
1日1回の食の幸せでもう充分♡


最近は、朝お味噌汁かりんごと野菜のスープ
お腹空いてたらプラスちょこっと何か
身体を冷やさないものを


お昼はバランスよく定食のように、しっかりと
飲みたくなればホットコーヒーも飲むコーヒー


夜はおみそ汁とお魚一切れとか
おみそ汁と納豆とか
少なめの食事


生野菜はほぼ食べない
温かい野菜とお魚と豆類、手作り漬物、お米くらいだなー


これを続けてまして…りんごと野菜のスープが満足感あるので、栄養も摂れるし、いいのよね〰️
1日経つと旨味がどんどん出てより美味しくなるし
味付けは塩ほんの少しだけなのに、美味しいの
トマトは煮込むと皮が剥がれるので食べずに済むし


りんご、トマト、かぼちゃ、人参、ブロッコリー、じゃがいも、玉ねぎ…この辺りを入れてますりんごハロウィン


体重は今年春に測ったとき、びっくり4キロくらい増えてて、その後体調を崩し、食生活を変えて今

4キロ落ちた…戻った…

体調悪くなったのって結局食べ過ぎてたのかもね…

バランス悪くね、、、魂

めっちゃ甘いもの食べてたし

お酒も飲んでたし赤ワイン



なので、今後はまた赤ワインを飲む日があっても

特別なとき、本当に、特別なときだけ!

甘いものも癖になって食べたくなるだけだから

癖になるほど食べない!



を守り自分と自分の生活を守ろうと思いますダルマ

がんばれー!わたしー!