オチタ２

水曜日は初ジムで
マシーン初体験してきました





楽しい






久々に有酸素運動できました







マシーンには1台ずつにテレビがついているので飽きずにやれます









まだスタジオでやるヨガとかはやってないので
次週はやりたいなぁ～と思ってましゅ







健康って素晴らしい








帰ったら また バタンと寝てしまった








ひとつ気になる事が…








まだ筋肉痛がきません






いつくるんだろう








でも今日若干の腰痛を感じる





まさか腰にくるとは…