結局…

今日はスパに行って
一汗かくつもりだったのに 途中でやる気をなくして帰ってきたチョコです(´･ω･｀)







日曜日ってどーしても
明日会社だからって 体力的に無理をしないようにしてしまいます









体を守ろうとしてばっかりだから余計に弱い体になってしまうのかな






運動しなきゃ






フィットネスクラブも調べてみたけど




お金がかかりましゅね





ふと

高校時代の友達が 当時の周りをマラソンしてた事を思い出しました








とても努力して痩せて 今でもキープしてるんだから本当スゴいです






やっぱ お金かからずに痩せるにはマラソンしかないにゃｧ





何かひとつ努力したら
必ず変わる気がするし







変わりたい(>_<)