今日は食事の問題です。
食欲の秋、ついつい食べすぎていませんか？
さて、夕食後、夜遅くなってから食べる食事のことを俗になんと言うでしょうか。次の3つの中から選んでください。
１．夜食、２．朝食、３．超ショック！
（truth）
答えは1番の夜食です。
アメリカ・ノースウェスタン大学の研究チームが、同じ量を食べても夜の時間帯に食べると昼間に食べるより太ることを、マウス実験で証明しました。
食事の時間帯と体重増加との関係を直接的に示した研究成果はこれが初めてだということです。
なるほど。
食事はやっぱり夜食っていうのはいかんなんですね。
いかん・・・(笑)・・・いかんもの、ですね。
僕ね、わかったことがあってね。
去年初めてドラマをね、やらしてもらったわけですよ。
んで。
あん時はね、一日ね、５食ぐらい食ってた。
ラーメンをね、２回ぐらい食って。
フフ(笑)
ロケ弁当も食べて、っとかって。
すんごいお腹が空くの。
でも太らない。
でも、とにかく腹がへら・・減るの。
なんでかな、と僕、思ったの。
寝不足！フフ(笑)
寝不足だとね、腹が減る・・し、食べても太らないことがね、僕・・・僕の体はね、そうなんだなぁと思って。
僕ね、あと顔に出るんですよね。
ほっぺたがあの・・・あのプリプリになるんですよ(笑)
それ、なんでかっていうと、飲みすぎです。
すいません。
気をつけます(笑)
以上、大野智でしたー。
(追記 18：58)
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このコーナーは毎日のように聞いてるんだけど、読みたいなと思ったのは初めてかも。
忘れないようにここに貼っておきます
明日、探してこよ～。
