今日は睡眠の問題です。
寝ているときは浅い眠りと深い眠りを繰り返していると言われています。
さて、もっとも深い眠りについている状態を何というでしょうか。次の３つの中から選んでください。
１．レム睡眠、２．睡眠不足、３．寝たふり
（ 虹の彼方へ）
答えは１番のレム睡眠です。
化粧品メーカーが、働く女性にワークバランスに関する意識調査を行いました。
調査によると、働く女性の平均睡眠時間は６時間であることが判明。
また、なるべく時間を取ろうと心がけていることは、”睡眠”がダントツで１位でした。
さらにストレス解消法も睡眠が１位。
一日にあと１時間あったら何をしたいですか、て言う問いに対しても”睡眠”と答える人がもっとも多くいました。
働く女性が睡眠に飢えている実態が明らかとなったということです。
ま、でもねぇ。
僕も最近眠たいですねぇ。
なんかしんないですけどねぇ。えぇ。
で、すごいね、寝不足だったり眠たい日ってあるじゃないですか。
ほんとき、さぁ、やっと家帰って睡眠とれる、と思ってね、ほんで布団に入ったら、なんかいきなり目が冴えたり・・・っていうことがね、僕ね、たまーにありますね。えぇ。
なんでだ？と。フフフ(笑)
オレは眠いぞ、と。
またこのパターンか、みたいな。
うん・・・。
アレだけはちょっと勘弁してほしいですけどね。えぇ。
ほんで、ぜ・・全部ウトウトで、なんか寝れず終い・・・。
なんか寝たのか寝てないのかわかんないまま仕事に行って。
ほんで、仕事場で眠くなる。
ね？ほんとに。
ダメ人間ですよね、これまた。えぇ。
ま、そういうことないように、ね？
えー、気をつける・・・気をつけるって難しいですけどね。
えー、まぁ、頑張っていきましょうよ。
以上、大野智でしたー。
おはようございます～。
いやぁ、もうすでに雨が降りそうですね
さっさと家事を済ませて、ＤＶＤ見ちゃいましょう
いや、その前にHDD空けなくちゃ～。
本屋も行きたいな～。
もう１コ、カラダが欲しいぜぃ。
寝ているときは浅い眠りと深い眠りを繰り返していると言われています。
さて、もっとも深い眠りについている状態を何というでしょうか。次の３つの中から選んでください。
１．レム睡眠、２．睡眠不足、３．寝たふり
（ 虹の彼方へ）
答えは１番のレム睡眠です。
化粧品メーカーが、働く女性にワークバランスに関する意識調査を行いました。
調査によると、働く女性の平均睡眠時間は６時間であることが判明。
また、なるべく時間を取ろうと心がけていることは、”睡眠”がダントツで１位でした。
さらにストレス解消法も睡眠が１位。
一日にあと１時間あったら何をしたいですか、て言う問いに対しても”睡眠”と答える人がもっとも多くいました。
働く女性が睡眠に飢えている実態が明らかとなったということです。
ま、でもねぇ。
僕も最近眠たいですねぇ。
なんかしんないですけどねぇ。えぇ。
で、すごいね、寝不足だったり眠たい日ってあるじゃないですか。
ほんとき、さぁ、やっと家帰って睡眠とれる、と思ってね、ほんで布団に入ったら、なんかいきなり目が冴えたり・・・っていうことがね、僕ね、たまーにありますね。えぇ。
なんでだ？と。フフフ(笑)
オレは眠いぞ、と。
またこのパターンか、みたいな。
うん・・・。
アレだけはちょっと勘弁してほしいですけどね。えぇ。
ほんで、ぜ・・全部ウトウトで、なんか寝れず終い・・・。
なんか寝たのか寝てないのかわかんないまま仕事に行って。
ほんで、仕事場で眠くなる。
ね？ほんとに。
ダメ人間ですよね、これまた。えぇ。
ま、そういうことないように、ね？
えー、気をつける・・・気をつけるって難しいですけどね。
えー、まぁ、頑張っていきましょうよ。
以上、大野智でしたー。
おはようございます～。
いやぁ、もうすでに雨が降りそうですね
さっさと家事を済ませて、ＤＶＤ見ちゃいましょう
いや、その前にHDD空けなくちゃ～。
本屋も行きたいな～。
もう１コ、カラダが欲しいぜぃ。
