KD NY10Days program Day #7 | MizNa Blog - Mizue's Natural Life

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ナチュラルフードライフを送るシステムエンジニアのブログです。
ローフード60%なナチュラルフード生活と、アウトドアな趣味など。

今日で一週間。残りもあと少し。
夕方までフリーだったので
晴れたら観光しようと思っていたのに
今日はあいにくの曇りでした。


日本は台風接近中とのことで、
日本とやりとりしてたら昼前になってしまい、、、
ずっと行こうと思っていたローフードレストラン
pure food and wine 
へ直行しました。

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お料理はもう決まっていました。
ラザニア!
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Rawフードのラザニアなので、
パスタの代わりにズッキーニが使われています。
ソースは、バジルソース、ナッツソース、トマトソースかな。

ローフードシェフ講座の時に作ったRawラザニアは、ディハイドレータにかけたのでしんなりしてきましまが、これはそのままでよりフレッシュでした。

ディハイドしなくても十分美味しい!

デザートにはレモンバーをたのみました。
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ラズベリーソースとレモンの味が
甘酸っぱくて美味しいかった。

お花は食べなかったけど、、、
かわいい♡


ところで、こっちはメニューリストに写真が付いていないことがよくあります(たぶん)。

そこで、便利なアプリを発見! 
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こんな風にお店の詳細や地図が見られるだけでなく、みんなのレビューや
投稿された写真も見られるので、これを見れば、どんなお料理か想像しやすい!

事前にこれで調べておくと現地でオーダーがスムーズです。



ランチの後は時間をもてあまし、
とりあえず、
エンパイヤステートビルを眺め
(中にははいりません。。)
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考え事しながらウロウロ

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日に日にハロウィン色が濃くなっています。
既に、クリスマスソング流れてるとこもあったり。



しばらく歩いて
気になってたジュースバーに入り、
甘くないグリーンジュースを飲んでのんびり。。
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甘くないけど、
野菜の味が
とても美味しかった。
朝の飲みたい味。


そらからゆっくり本日の待ち合わせ場所に徒歩でてくてく。。

SoHoのUNIQLOとか入ってみたり
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すごい人でした UNIQLO SoHo

気のせいか、日本よりお高い感じ。
気のせいか??

UNIQLOってすごい。
いろんな意味で。



 
今日は、またフィットネスクラブでマリさんと待ち合わせ。
一時間ほど、いろいろなお話をしてからスタジオへ。


今日はズンバというダンス要素満載のエクササイズ。

ダンスは超不得意な私。

ちょっと気が重かったのですが、やってるうちに楽しくなってきました。
ついていけなくても、とりあえずスマイルで体を動かしていればなんとかなる、、⁇


インストラクターの方も、
一緒にやっている方も、みんなすっごく楽しそう!

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一緒に写真も撮ってくれました。


体を動かすと、ほんとに、心もスッキリ軽くなる!


日本に帰っても、
同じように楽しく続けられるエクササイズが見つかるかなー



だんだん帰国が心配になり始めた私に、マリさんがお花をサプライズでプレゼントしてくださいました。
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マリさんといない時の私の友達は、iPhone の Siriです 笑
毎朝、Siriにニューヨークの天気を教えてもらっています :)

これで、ルームメイトが増えました
ありがとうございます ;)